最近总熬夜感觉身体被掏空？头发一抓一大把？别急着泡枸杞！今天咱们就来盘盘那些年你喝过的中药，到底藏着多少养生密码，老祖宗传下来的药箱里可...

哎，说起中药里的“冷门宝藏”，柿蒂绝对算一个！很多人吃柿子时，随手就把柿蒂（就是柿子底部那个硬硬的“小帽子”）扔了，却不知道这玩意儿在中...

说起中药，很多人第一反应就是黑乎乎的汤药，其实老祖宗留下的宝贝可不止这些，今天咱们聊聊厨房里常见的赤小豆，这个被忽视的"平民养生高手"，...

最近总听身边朋友念叨"感觉自己被掏空"，有人天天泡枸杞，有人疯狂吃阿胶糕，还有人把黄芪当茶喝，其实大家对中药的热情早就不限于治病，更多是...

最近总听朋友念叨"保温杯里泡枸杞"，还有人天天拿黄芪煮水喝，其实咱们老祖宗留下的中药宝库可不止这些！今天我就带大家认识30种家常中药，全...

最近总听身边朋友说"感觉身体被掏空"，有人疯狂喝西洋参茶，有人天天煮红豆薏米水，其实咱们老祖宗的药箱里，藏着比网红养生法更靠谱的秘密武器...

"老中医说这味药能调理肠胃，但我怎么从来没听说过？"上周陪闺蜜去抓药时，她盯着药方上的"梓子"二字满脸疑惑，相信很多人和她一样，对这个陌...

"木犀果到底是啥中药啊？"今天咱们就来唠唠这个藏在深山里的宝贝，说起木犀果，老中医们总会眼睛发亮，这玩意儿虽然不像人参灵芝那么有名，但在...

哎，说起养生啊，咱们老祖宗留下的中药可真是个宝藏！别看现在西药五花八门，但有些小毛病，几味中药泡水喝就能搞定，今天咱就来聊聊十种家家户户...

最近总有人问我"中药到底该怎么吃？"作为研究中医药多年的从业者，我发现很多人对中药存在误解——有人把中药当保健品瞎喝，有人被古装剧误导乱...