最近逛菜市场总能看到堆成小山的山荮，这个长相朴实的根茎类食材，可是老祖宗留下的养生密码，今天咱们就掰开揉碎讲讲这个"平民人参"到底有多神...

最近刷短视频总能看到木槿花,粉嘟嘟的花朵看着就让人欢喜，不过今天要说的可不是它的花，而是很多人不知道的"宝藏部位"——木槿皮，这个长在木...

最近总听身边的朋友提起一种叫"鸡爪根"的中药材，有人说它是"喉咙痛的救星"，有人夸它是"护肝小能手"，作为一个对中医感兴趣的人，我特意查...

最近后台总有人留言问"土鳖虫是啥？真的能治病吗？"今天咱们就来唠唠这个中药界的"冷门高手"，别看这虫子长得吓人，它在中医眼里可是活血化瘀...

最近总听朋友念叨"中药洱茶"，说是比奶茶健康、比凉茶温和，连明星都在偷偷喝，作为常年靠咖啡续命的打工人，我也跟风买了几盒试水，没想到一喝...

大家好啊，今天咱们来聊聊一味特别有意思的中药——马来回，这名字听着就挺接地气的，对吧？其实它还有个别名叫"穿山龙"，老辈人常说这味药能"...

咱们老百姓常说"中药调理治根本"，但面对五花八门的中药材，是不是经常抓瞎？今天我就带大家捋一捋那些耳熟能详的中药名字，顺便揭秘它们背后的...

最近办公室刮起一股"养生茶"风潮，几乎每个工位都摆着个玻璃杯，里面泡着黑褐相间的小颗粒，凑近一问才知道，原来大家都在喝决明子茶，这个被中...

姐妹们！今天咱们来唠点养生干货——中药里的"低调王者"枣皮！别看它就是晒干的红枣皮，懂行的老中医可都把它当宝贝，前阵子我总熬夜掉头发，我...

最近总听老中医念叨"知母这味药啊，可是清热界的高手"，搞得我好奇心爆棚，今天咱们就来唠唠这个听着像邻家大姐名字的中药材,到底藏着多少养生...