最近总听身边的朋友念叨"睡不着""累成狗"，翻翻手机里的养生偏方，发现老祖宗留下的五味子、酸枣仁、红枣这三味宝藏，居然能组个"安神养肝豪...

最近这几年,养生风越刮越猛，街头巷尾的中药茶饮店像雨后春笋一样冒出来，很多朋友想抓住这个风口，却卡在供应链上——原料价格高、品质不稳定、...

"你天天喝的那个棕色杯子里装的是什么？"其实里面泡的可不是普通茶叶，而是老中医爷爷教我的养生秘方，这些年坚持喝中药茶饮，不仅把熬夜脸养回...

"医生，我舌头总是腻腻的，大便黏马桶，是不是湿气重？"这是我在中医馆常听到的提问，现代人十有八九被"湿气"困扰，尤其是久坐族、熬夜党、爱...

宝子们有没有这种感觉？明明没感冒却总感觉嗓子里有痰，早上起来喉咙干痒，说话多了就像吞了刀片……十有八九是被慢性咽炎盯上了！今天咱们不聊那...

“保温杯里泡枸杞”这句调侃，早已变成年轻人养生的日常，大家对“喝健康”的追求可不止于此——将中药融入茶饮，既能解渴又能调理身体，成了都市...

最近总听身边朋友念叨"保温杯里泡枸杞"，本以为只是中年养生标配，结果发现连00后都在悄悄囤黄芪当归，这年头谁还没点亚健康小毛病？加班熬夜...

开头：宝子们，是不是经常半夜翻来覆去睡不着？刷手机越刷越清醒，第二天顶个黑眼圈像“国宝”？别慌！今天咱们不聊数羊、不推褪黑素，专讲老祖宗...

最近全国开启"蒸桑拿"模式，出门五分钟流汗两小时，全靠空调续命的日子又来了，不过老祖宗留下的消暑智慧可不止吹空调喝冰饮——几味常见的中药...

"你脸上怎么连颗痘都不长？"其实哪有什么秘诀，不过是每天雷打不动喝中药茶的习惯，今天就把压箱底的养生方子分享出来，坚持一个月，你会回来谢...