最近总听朋友说"熬夜伤肝"，可现代人哪有不熬夜的？加班赶PPT、追剧到凌晨、带孩子累到虚脱...肝脏这个沉默的劳模，总是默默承受着我们作...

"一场秋雨一场寒"，最近菜市场里莲藕百合开始堆成小山，超市货架上的红枣枸杞也悄悄摆到了C位，老广们常说"秋天一碗汤，不用医生帮"，但面对...

宝子们,今天咱们来聊聊中老年人最关心的养生话题——中药煲汤！我妈喝了半年中药汤，现在爬楼不喘、睡眠安稳，连邻居都问她咋保养的，其实啊，中...

作为一个研究养生美食的自媒体博主,这些年我收集了上百个中药煲汤方子，发现身边很多朋友花大价钱买保健品，却不知道老祖宗留下的药膳智慧才是真...

最近总感觉浑身没劲，爬个楼梯都喘？照镜子发现脸色发黄像"黄脸婆"？姐妹们别慌，这可能是气血不足在作怪！今天咱们不聊那些晦涩难懂的中药名,...

朋友们,今天咱们来聊聊一个特别接地气的话题——调理脾胃的中药煲汤，现在人生活压力大，饮食不规律，十个人里有八个说自己"脾虚"，不是胀气、...