"晚上翻来覆去睡不着，西药怕依赖，有没有靠谱的中药安神方子？"作为研究中药十多年的配方师，今天咱们就来扒一扒那些藏在古医书里的安神密码，...

"最近总感觉心里慌慌的，晚上翻来覆去睡不着""明明没发生什么事，却像揣着块石头似的难受"——这些话是不是很熟悉？现代生活节奏快、压力大，...

最近总熬夜看手机,眼睛干涩发胀，晚上还睡不着觉？其实咱们老祖宗早就留下调理妙方了！今天给大家盘点5种既能安神助眠又能养护眼睛的中药，都是...

最近总睡不好？朋友神秘兮兮塞给我个小纸包："试试这个，老中医开的方子，"打开一看竟是两粒暗红色晶体，朋友说这是调理心神的宝贝——琥珀朱砂...

最近总熬夜追剧，结果把自己熬成了"特困生"——白天昏昏沉沉，晚上精神抖擞，刷手机越刷越焦虑，吃了褪黑素也没用，直到我妈从老家寄来一包"安...

朋友们,最近总熬夜睡不着？动不动就骨头响？别急着吃西药，今天给你挖一挖老祖宗的宝藏——中药煅龙骨粉，这玩意儿可不是单纯磨成粉的骨头渣，而...

哎,说起中药里的"古董级"药材，很多人第一反应就是人参、灵芝这些明星选手，但今天要说的这位"低调大佬"，可是连李时珍都专门写过它的——龙...

"最近总熬夜追剧，结果白天脑袋像灌了铅！""工作压力大到整宿数羊"——这些现代人的通病，其实老祖宗早就开出药方，今天要说的这味藏在《本草...

最近总睡不好？别急着吃安眠药！老中医抽屉里藏着个"睡眠开关"——南酸枣核，这个长得像迷你橄榄球的中药，可是古人留给咱们的天然助眠神器，今...

前些天整理药柜时，翻出个绣着暗纹的铁罐子，里头躺着些暗紫色的小花干，婆婆说这是她年轻时从老中医那讨来的"安神宝"，每年春末夏初就采收晾晒...