最近天气忽冷忽热，身边感冒咳嗽的人特别多，每次看到药店排长队，我就想起奶奶教的那些小偏方——几片姜、一把葱、几颗枣，居然能解决大问题，今天就把压箱底的5个家常中药方分享给大家，都是祖辈传下来的智慧,关键时候真管用！
风寒感冒别急着吃药 症状：怕冷发抖、清鼻涕、舌头发白 老方子：生姜5片+带根葱白3段+红糖半勺 做法：砂锅煮10分钟，趁热喝后盖被发汗 原理：生姜驱寒，葱白通鼻窍，红糖补气血 注意：风热感冒（嗓子疼、黄鼻涕）不适合
夜咳不止试试这个 症状：干咳无痰、半夜加重 配伍：罗汉果1/4个+川贝3克+梨1个 方法：梨挖空加药材，隔水蒸1小时 秘诀：川贝要碾成粉，罗汉果选发黄的老货 禁忌：痰多粘稠、糖尿病患者慎用
吃坏肚子别慌张 表现：上吐下泻、肚子咕噜响 应急方：焦米汤+食盐 制作：大米炒黄煮水，加少许盐 升级版：加山药片、茯苓碎各10克 提醒：呕吐频繁要及时补盐水防脱水
失眠多梦有妙招 特征：心烦睡不着、舌尖红 经典方：酸枣仁15克捣碎+百合1朵 用法：睡前2小时煮水代茶 加点料：加2颗桂圆肉更安神 注意：胃溃疡者减少酸枣仁用量
湿疹反复怎么办 表现：皮肤红痒、有渗液 外洗方：马齿苋200克+明矾5克 步骤：煮水放温后湿敷患处 保养方：薏米红豆粥（炒过再煮） 提醒：连续用3天没好转要就医
这些方子看着简单，其实大有学问，比如治感冒的葱姜水，看似普通，但葱白要连须，生姜用老姜，煮的时间不能超过15分钟，不然辣味太重反而伤胃，去年我儿子发烧，用这个方法半小时就退烧了,比吃退烧药还快。
不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，同样是咳嗽，寒咳用姜枣茶，热咳就要换金银花，建议先用小本子记录症状，不确定时最好找中医师看看，特别是孕妇、小孩、慢性病患者,用药前一定要咨询专业人士。
现在年轻人流行"朋克养生"，一边熬夜一边喝枸杞，其实老祖宗的智慧才是真的宝藏，这些流传千年的方子，用的都是药食同源的材料，日常食材就能救命，建议大家把常见的中药材备点在家里，小毛病自己就能搞定,还能省下不少医药费。
最后说个冷知识：很多中药方会加黄酒做引子，比如阿胶糕，如果没有料酒，用米酒代替效果也一样，记住这些小窍门，遇到突发状况就不会手忙脚乱啦
