最近不少家长都在问新生儿黄疸的问题,也有朋友打听成年人黄疸该怎么调理，其实咱们老祖宗留下的中药方里，有不少对付黄疸的妙招，今天我就给大家整理几个经过验证的经典药方，都是中医临床上常用且相对安全的方案，不过先说清楚，具体用药前一定要找专业医生辨证，别自己瞎折腾！
黄疸到底是咋回事？中医怎么看？
黄疸说白了就是体内胆红素过高,皮肤黏膜发黄，中医认为这病多半和"湿"有关，要么是湿热郁结，要么是寒湿困脾，就像梅雨天衣服发霉一样，身体里的"湿气"排不出去，就会熏蒸肝胆，导致胆汁外溢形成黄疸，所以祛黄的关键就是给身体"除湿"。
5个退黄经典方，对症才有效
茵陈蒿汤（湿热型黄疸首选）
配方：茵陈30克、栀子10克、大黄6克（后下） 用法：煎水当茶喝，一天2次，连喝3-5天 特点：这是东汉医圣张仲景的老方子，专治湿热引起的全身发黄、小便发黄、舌苔黄腻，茵陈号称"退黄大将"，配合栀子清热利湿，大黄通便排毒，三味药合力把湿热赶出去。
注意：拉肚子厉害的要减量，孕妇禁用，喝两天没效果赶紧停。
茵陈五苓散（寒湿型黄疸适用）
配方：茵陈20克、白术10克、茯苓15克、猪苓10克、泽泻10克、桂枝6克 用法：所有药材泡半小时，大火煮开转小火煎20分钟，早晚各一次 特点：适合手脚冰凉、舌苔白腻的寒湿体质，五苓散本来就是祛湿利水的，加上茵陈退黄，特别适合阴雨天加重的黄疸。
小贴士：煮药时可以加点生姜片，增强驱寒效果。
柴胡疏肝散加减方（气滞型黄疸）
配方：柴胡10克、黄芩10克、赤芍15克、枳壳10克、甘草6克、金钱草20克 用法：饭后温服，每日一剂，连用一周 特点：专门给那些爱生气、胁痛胀满的人准备的，柴胡疏通肝气，黄芩清肝热，金钱草帮忙排石退黄，特别适合胆囊炎引发的黄疸。
提醒：这类人要少熬夜，忌烟酒，不然药效会打折扣。
小建中汤加味（脾胃虚弱型）
配方：黄芪15克、党参10克、白术10克、当归6克、茵陈15克、麦芽15克 用法：文火慢煎，饭前服用，儿童量减半 特点：针对大病初愈、脸色发黄的人群，补气养血的同时利湿退黄，就像给身体充电一样慢慢调理。
经验：搭配小米粥一起食用，效果更好。
单方秘技：玉米须煮水
配方：新鲜玉米须50克（晒干的30克）+红枣5颗 用法：煮沸后代茶饮，每天不限次数 优势：玉米须被称为"龙须"，利水渗湿效果一流，配上红枣护胃，适合轻度黄疸日常调理，我妈当年就用这个方子给我外甥退过生理性黄疸。
注意：一定要选没喷过农药的玉米须，煮之前多冲洗几遍。
用药禁忌和注意事项
- 辨证关键：湿热型（舌红苔黄）和寒湿型（舌淡苔白）用药完全相反，搞错了反而加重病情
- 剂量原则：小孩按体重减量，建议咨询中医师
- 饮食禁忌：忌油腻、辛辣、生冷，多吃薏米、冬瓜利尿食物
- 危险信号：如果出现高烧、呕吐、大便发白，立即停药就医
- 西药配合：重度黄疸该照蓝光还是得照，中药起辅助作用
真实案例分享
我朋友家宝宝出生第三天开始发黄,医生建议照蓝光，她妈妈坚持用玉米须煮水配合母乳喂养，每天擦身两次，到第七天黄疸值就降下来了，当然这得是生理性黄疸才行，病理性黄疸千万别耽误治疗。
还有个例子是邻居王叔,常年喝酒导致酒精性肝炎，全身黄得像橘子，用柴胡疏肝散加减方配合戒酒，两个月才慢慢好转，所以说中药见效慢，但调理根本。
预防黄疸的生活小窍门
- 新生儿多喂奶促排便,胎便排得越干净越好
- 大人定期吃些赤小豆薏米粥,特别是肝胆不好的人
- 保持作息规律,夜里11点前睡觉最养肝胆
- 适当晒太阳,背部朝阳晒15分钟（避开正午）
最后唠叨一句：中药退黄讲究君臣佐使，这些方子都是基础版，具体还得根据个人体质调整，就像同样的感冒药，风寒风热用法完全不同，建议大家先找中医把脉，再决定用哪个方子，收藏本文的时候别忘了转发给需要的亲友，说不定哪天
