最近闺蜜总说我神神秘秘,每天保温杯里飘着咖啡色的小棍子，其实这就是我家传的养生秘诀——肉桂，别看它长得像柴火棍，可是中医眼里的"万能调料"，老祖宗用了几千年的养生法宝，今天就带大家看看这个厨房常客不为人知的本事。
【第一招：暖身驱寒的天然暖气】 去年冬天我总感觉手脚像冰块，我妈从老家寄来块肉桂，让我煮水喝，刚开始觉得像喝木头水，没想到三天下来整个人都暖洋洋的，中医说这是"温中补阳"，就像给身体开了地暖，那些怕冷的朋友可以试试：肉桂粉冲热牛奶，加两勺红糖，比暖宝宝管用多了。
【第二招：血糖的隐形调节器】 隔壁王叔有糖尿病，医生说他指标控制得好，偷偷打听才知道，他每天用肉桂泡水当茶喝，查资料发现真有研究证实，肉桂里的活性成分能模仿胰岛素工作，帮助细胞吃糖，不过可不能代替药物，要搭配医生开的降糖药才安全。
【第三招：心血管的守护神】 我爸以前血压像过山车，自从学会吃肉桂炖肉，情况好了很多，肉桂不仅能扩张血管，还能降低血液黏稠度，推荐个简单吃法：炖鸡汤时放两片，汤会更鲜美，还能顺便清理血管垃圾，注意别放过量，每天不超过5克。
【第四招：厨房里的天然防腐剂】 记得外婆总用油纸包着肉桂存腊肉，现在明白这里面的门道，肉桂含有强力抗菌成分，能抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌这些坏家伙，做果酱时加少许肉桂碎，既能提香又能延长保质期，比化学防腐剂健康多了。
【第五招：女人的养颜秘方】 办公室小姐妹都在喝枸杞红枣茶，其实我更爱加片肉桂，它能促进血液循环，改善手脚冰凉导致的面色暗黄，试过自制肉桂蜂蜜面膜吗？把肉桂粉和蜂蜜调成糊状，敷脸10分钟，洗完脸那个透亮，比打水光针还自然。
说了这么多,可不是让大家把肉桂当仙丹，孕妇和阴虚火旺的人要慎用，毕竟再好东西过量也变毒药，最家常的用法其实是炖牛肉时放两片，香味立马提升三个档次，下次去中药店别只买阿胶燕窝，几块钱的肉桂够吃半年，这才是咱老百姓
