最近天气忽冷忽热，身边好多朋友都开始咳嗽咳痰，老张就是典型例子，整天抱着纸巾盒，喉咙里像卡着口痰，吐又吐不干净，咽又咽不下去，去医院开了一堆药，效果却不怎么明显，其实啊，咱们老祖宗早就留下个宝贝——瓜蒌,对付这种顽固痰湿特别管用。
瓜蒌到底是个啥？ 瓜蒌可不是咱们常吃的冬瓜南瓜，它是葫芦科植物栝楼的干燥果实，秋天走在农村田埂上，常能看到橙黄色的瓜蒌挂在藤蔓上，像盏盏小灯笼，别看它外形普通，从果皮到种子都是宝，果皮叫瓜蒌皮，种子叫瓜蒌仁，连根都能入药，简直就是中药界的"全家桶"。
五重功效专治现代人毛病
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呼吸道清道夫 现在人天天待在空调房，熬夜加班吃外卖，体内就像闷着团火，瓜蒌最擅长的就是扑灭这把"虚火"，它能把黏在嗓子眼的黄痰稀释成清水，特别是那种早上起来喉咙发紧、咳声像破锣响的情况，用瓜蒌煮水喝三天就能见效，记得有次邻居家小孩肺炎后期总不好，西医说只能慢慢养，后来用瓜蒌加杏仁炖梨,一周就把残余的痰排干净了。
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胸口憋闷的救星 有没有过这种感觉？明明没剧烈运动，胸口却像压着块石头，喘气都不顺畅，这种情况多半是气滞血瘀，瓜蒌就像个熟练的推拿师，能慢慢推开胸腔的淤堵，有位开货车的大哥常年久坐，总说心口疼，喝了半个月瓜蒌薤白汤,整个人轻松得像卸下铅块。
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肠道润滑剂 上班族最容易犯的便秘问题，其实很多是"燥"出来的，瓜蒌仁含有大量油脂，能温和地滋润肠道，不像大黄那么猛，也不会产生依赖性，有个坐办公室的姑娘，常年靠泻药排便，后来改吃炒瓜蒌仁当零食,三个月就调理正常了。
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乳腺问题的缓冲带 女性朋友们要注意了，瓜蒌可是乳房的守护神，它能化解乳腺增生带来的胀痛，特别是月经前乳房刺痛的情况，有位老师长期生气导致乳腺结节，每天用瓜蒌配夏枯草泡茶，坚持喝了两个月,硬块居然变软了。
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天然抗生素 别看瓜蒌长得土，抗菌消炎能力可不弱，它能抑制金黄色葡萄球菌这些常见病菌，对口腔溃疡、牙龈肿痛特别有效，上次我朋友智齿发炎脸肿得像个包子，含了几片瓜蒌粉,当天就退红了。
巧用手边材料搭配增效 • 抽烟多的人：瓜蒌+川贝母炖雪梨，清肺效果加倍 • 总熬夜的夜猫子：瓜蒌配决明子泡茶，降火明目 • 更年期潮热：瓜蒌搭知母煮水，缓解烘热感 • 喝酒应酬族：瓜蒌加葛根煲汤，护肝解酒
这些坑千万别踩
- 脾胃虚寒的人要慎用，就像冰块不适合放在凉水里
- 孕妇别碰，里面的成分可能引起宫缩
- 别跟乌头类药材混用，相当于让两个脾气暴躁的人打架
- 药店买整个瓜蒌最好，自己剥皮取仁更新鲜
日常食疗小妙招 • 晨起痰多：瓜蒌皮10克煮沸当茶饮 • 大便干结：每晚嚼10粒炒瓜蒌仁 • 胸闷气短：猪心切片拌瓜蒌粉蒸食 • 咽喉肿痛：瓜蒌碾碎调蜂蜜含服
写到这里突然想起，去年陪老妈去看中医，老大夫开的方子里就有瓜蒌，当时还纳闷这丑丑的东西能有这么大作用？现在看来真是金玉其中，不过还是要提醒大家，中药讲究辨证施治，具体怎么用还是要找专业医生把脉开方，毕竟咱们普通人不是神农，随便乱试可能适得
