最近天气忽冷忽热，朋友圈里又是一片"阿嚏"声，每次感冒发烧，大家第一反应就是冲板蓝根、捂汗喝姜汤，其实老祖宗留下的中药宝库里，藏着不少对付感冒的好法子，今天咱们就来聊聊那些年被忽略的感冒良方,看完这篇保准你下次感冒不再抓瞎！
90%人都在犯的感冒误区 前几天隔壁王婶感冒硬扛了三天，第四天实在烧得迷糊才去诊所，医生把脉后直摇头："你这舌头都发黄了还喝生姜红糖水？越喝火气越旺！"原来她把风寒风热搞混了,这可是大忌。
风寒感冒典型症状：清鼻涕像自来水、打喷嚏连打十几个、后脖颈发凉 风热感冒特征：黄脓鼻涕、喉咙痛得像吞刀片、舌苔发黄 辨别不清时记住：怕冷盖被的是寒，发热烦躁的是热，就像淋雨着凉属于前者,熬夜上火多半是后者。
千年古方对症见效快
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荆防败毒散（风寒必备） 这个写了几百年的方子，堪称古代版感冒灵，荆芥、防风两兄弟负责把寒气赶出体表，配上羌活、独活这对CP，专门对付腰酸背痛，最妙的是加几片生姜煮，喝完盖上厚被子,第二天醒来额头不再滚烫。
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银翘散（热感救星） 喉咙痛到咽口水都难受时，金银花+连翘的组合堪比消炎药，记得要加薄荷脑提神醒脑，再扔点芦根进去清热生津，某次我半夜咳到睡不着，喝了半副这个方子,凌晨四点居然能安稳睡整觉。
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藿香正气水（湿邪克星） 梅雨季感冒浑身黏糊糊？这时候就要搬出藿香正气家族，别只会外用，兑温水含漱能缓解恶心，加点苍术、厚朴煎服,专治头重脚轻像裹层湿毛毯的情况。
厨房就能找到的食疗方 上次去菜市场碰见中医邻居，她教了个土法子：葱白连须+淡豆豉+紫苏叶，这三样煮水当茶喝，当天下午鼻塞就通了大半，关键是材料家家都有,比抢双黄连靠谱多了。
还有个偷懒秘诀：风寒初起直接煮可乐姜丝，记得要那种老姜切片，煮开后撇去浮沫，亲测比单纯喝姜汤好入口，还能补充能量，不过要是嗓子已经红肿,赶紧换成雪梨皮炖银耳更妥当。
这些坑千万别踩 去年办公室小刘感冒，听说黄芪补气，结果喝了两天玉屏风散，不仅没好反而开始咳嗽，后来才知道黄芪是补药，感冒发作期吃就像火上浇油，记着：滋补类药材要彻底痊愈后再碰！
还有人喜欢几种中成药混着吃，这非常危险，就像板蓝根颗粒和维C银翘片都含西药成分，叠加服用相当于加倍剂量，建议要么选纯中药，要么选复方制剂,别当自己是个试验田。
特殊人群用药指南 孕妇感冒可以试试蒲公英煮水，安全又消炎，小孩发热推荐香菜萝卜汤，既能退烧又开胃，老年人体虚的话，在祛邪方子里加10克太子参,既能治病又不伤正气。
最后说个冷知识：感冒后期总咳嗦，用蜂蜜腌白萝卜比止咳糖浆管用，记得选那种表皮带泥的新鲜萝卜，切块后埋进纯蜂蜜罐里，三天后取汁水兑温水喝,润喉效果绝了。
现在回头看看，老祖宗留下的感冒疗法真是充满智慧，关键要懂得分辨寒热，就像炒菜要分荤素一样简单，下次再打喷嚏，别急着翻箱倒柜找药，先看看自己是冻着了还是上火了，对症下药才能好
