话说前阵子换季时脸上冒痘,朋友随手扔给我一包野菊花让我泡茶喝，还神秘兮兮地说"这可是中医里的灭火高手"，当时我还纳闷，这路边常见的小黄花真有这么大本事？结果连喝三天，痘痘居然消下去了！这才开始认真研究起这个"接地气"的中药宝贝——野菊花。
野菊花的"前世今生"
在中医眼里,野菊花可不是随便长的野草，它学名Chrysanthemum indicum，属于菊科植物，和咱们重阳节插的观赏菊不同，这种小黄花专爱长在田埂、山坡这种"艰苦"环境里，老辈人常说"路边的野花别乱采"，但野菊花却是例外，懂行的人都知道它是天然药库。
《本草纲目》里早有记载，野菊花性凉味甘苦，能"清热解毒、平肝明目"，以前村里小孩上火喉咙痛，老人就会揪几朵野菊花煮水，加点冰糖当凉茶喝，现在城里人流行喝枸杞菊花茶，其实很多用的都是这种野菊花，超市里包装精美的杭白菊反而少了那份"野劲儿"。
现代人最该知道的五大妙用
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祛痘消炎：青春期满脸冒油长痘的朋友注意了！野菊花含有的黄酮类物质就像皮肤灭火器，早晚用野菊花水洗脸，坚持一周就能看见红肿痘痘消退，我自己试过把新鲜野菊花捣烂敷在痘痘上，第二天就瘪下去大半，比某些药膏还管用。
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护眼明目：每天盯着电脑手机，眼睛干涩发红？试试野菊花蒸汽熏眼，烧热水冲野菊花，趁热蒸熏十分钟，做完瞬间感觉眼睛里的红血丝少了一半，办公室白领们不妨在保温杯里泡几朵，边工作边养生。
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降火神器：春天容易口腔溃疡、咽喉肿痛？抓一把野菊花加冰糖煮水，放凉后当饮料喝，特别是吃火锅烧烤后，来杯冰镇野菊茶，那感觉就像给五脏六腑做了个SPA。
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外伤急救：做饭烫伤、蚊虫叮咬别急着找药膏，洗干净的野菊花捣成泥，敷在伤口上能快速止痛消肿，记得要用新鲜的，陈年的药效会打折。
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三高调理：中老年朋友注意了，野菊花泡茶不仅能降血压，还能清理血管垃圾，每天用5-8朵野菊花开水冲泡，代替红茶绿茶，三个月后体检说不定能有惊喜。
这些使用禁忌千万别踩坑
别看野菊花好处多,用错了也出问题，体质虚寒、经常手脚冰凉的人要少喝，免得伤脾胃，孕妇更要谨慎，毕竟活血功效可能会影响胎儿，还有人喜欢加大剂量煮水洗澡治湿疹，结果皮肤越洗越干，其实外用浓度控制在10%以内最合适。
最关键是要认准正品,现在市面上不少染色冒充的"野菊花"，真正的野菊花花瓣小而黄，蕊是深褐色，闻起来有股淡淡的草药香，要是买回来香得刺鼻，或者颜色过于鲜艳，八成是硫磺熏过的。
野菊花的趣味冷知识
知道为啥野菊花总在秋天开吗？原来它的生长周期特别神奇，春生夏长，专挑霜降前后开花，这时候采摘的野菊花药效最强，民间有"霜打菊花赛仙丹"的说法，不过城市绿化带里的观赏菊可别随便摘，那些多数是园艺品种，药用价值大打折扣。
最近发现个新用法：把晒干的野菊花装进枕头里，对失眠多梦特别有效，菊花的清香能舒缓神经，加上清热降火的作用，躺多久都不会觉得燥热，我妈试了一个月，说睡眠质量明显提高，连更年期潮热都减轻了。
野菊花的现代化身
现在药店里的野菊花制品可丰富了,除了传统的中药材，还有野菊花牙膏专门对付牙龈出血，野菊花面膜主打镇静祛痘，甚至有些高端护肤品添加野菊花提取物用来抗敏，不过最实惠的还是自己动手，某宝买斤正宗野菊花也就二十来块，能喝半年。
说到底,这个不起眼的小花就像中药界的"扫地僧"，不张扬却身怀绝技，下次在郊外看到金灿灿的野菊花，别再当普通野花错过了，不过采摘的时候记得留点种子，明年这时候又能收获一片药香
