最近换季降温,后台好多朋友留言说嗓子又干又痒，吞口水都像刀刮，其实咱们老祖宗对付嗓子疼可有一套了，今天我就带大家看看中药调理的妙处，不过先说清楚，要是发烧超过38.5℃或者疼得连水都喝不下，赶紧去医院别耽误！
【甘草泡水：喉咙的灭火器】 要说最接地气的中药方，甘草绝对排第一，上次我去中医院，看见护士姐姐嗓子哑了都偷偷泡甘草片，这玩意儿就像喉咙里的消防员，不管是上火引起的肿痛，还是说话太多导致的干痒，泡上两杯立马能缓过来。
具体咋用？去药店买那种切得薄薄亮亮的甘草饮片，抓一把（大概5g）用开水焖着，注意别用不锈钢杯泡，最好用玻璃壶，看着黄澄澄的茶汤慢慢变浓，要是嫌味道太淡，可以加两朵胖大海，但别天天喝，毕竟甘草性平，喝多了反而容易痰多。
【罗汉果炖梨：咳嗽星人的救星】 前阵子闺蜜家孩子咳得整宿睡不着，我给送了两个罗汉果，这果子看着丑巴巴的，却是润肺止咳的高手，把罗汉果掰碎和冰糖雪梨一起炖，那汤水喝下去从喉咙一路暖到胃里，特别是晚上咳得厉害的时候，比止咳糖浆还管用。
不过要提醒一句,罗汉果偏凉性，手脚冰凉的朋友可以加点红枣中和，有次我妈煮的时候就加了三颗桂圆，结果甜得差点齁住，大家记得控制糖量啊！
【金银花露：上火必备清凉油】 夏天熬夜看球赛，第二天嗓子准冒烟，这时候就得靠金银花了，抓一把干花煮十分钟，晾凉后当凉茶喝，去年世界杯期间我天天熬这个，冰镇后特别解渴，要是觉得单喝没滋味，可以兑点蜂蜜柠檬，酸酸甜甜像饮料。
但千万别把金银花当水喝！有个哥们连续喝三天，结果拉肚子进医院了，记住它就像清凉油，偶尔用效果好，长期用反而伤阳气。
【玄麦甘桔汤：教师主播的秘密武器】 认识个声音主播，每天靠嗓子吃饭，他保温杯里永远泡着玄参、麦冬、甘草这三样，说是老师傅给的方子，这组合专门对付慢性咽炎，特别适合需要经常说话的职业，不过麦冬有点寒，建议搭配三颗红枣，既能护胃又不减药效。
【盐水漱口+穴位按摩：不花钱的辅助疗法】 说完内服的，再唠点外招，每天早晚用淡盐水仰头漱嗓子，盐不用多，半茶匙就行，我奶奶以前总说"盐水消百毒"，试了二十多年确实管用，还有脖子上的天突穴，就是喉结下面两指的位置，用手指轻轻转圈按五分钟，立马能缓解紧绷感。
最后唠叨一句,中药调理讲究对症，风热感冒引起的嗓子疼，喝菊花茶就好；要是受凉咳嗽，生姜红糖水更合适，实在分不清啥症状，就去社区诊所让医生把个脉，别自己乱试偏方，毕竟咱们调理的是嗓子，不是当神农尝百草
