最近身边好几个朋友都在调理身体喝中药，每次看他们捧着保温杯眉头紧皱的样子我都忍不住想笑，不过昨天小王突然问我："喝完中药能不能马上喝咖啡啊？"这个问题可把我问住了，毕竟中西医搭配的禁忌我们普通人真不太懂，于是我特意咨询了几位中医朋友，加上自己查资料整理,今天咱们就来好好唠唠这件事。
中药遇上咖啡会发生什么？
老张中医师告诉我，这俩碰一起就像武侠小说里的"阴阳相克"，中药讲究四气五味调和，而咖啡作为外来饮品，性质偏燥热还带着强烈刺激性，举个最简单的例子，你吃着清热解毒的中药，转头来杯热美式,这不是明摆着给药效拆台吗？
更关键的是咖啡里含有的咖啡因会刺激胃酸分泌，很多中药都需要空腹服用，这时候胃里空荡荡的，突然来个双料刺激，肠胃不好的人分分钟就能体验"火烧心"的感觉，我同事小李上次就这么试过，结果半夜急诊室见,现在她看见咖啡都绕道走。
到底要隔多久才安全？
经过多方求证,发现这个时间还真不能一概而论。
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普通调理类中药（比如补气血、祛湿）：建议至少间隔2小时
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治疗胃肠疾病的中药：最好间隔3-4小时
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安神助眠的中药：下午3点后就别再碰咖啡了
这里要注意的是，有些中药方子里含朱砂、雄黄等矿物药，这类特殊药物遇到咖啡可能会产生化学反应，去年某医院就接诊过喝了含铁质中药后马上喝咖啡导致中毒的案例,所以拿药时一定要问清楚医生。
自测小方法：看舌头就知道
中医朋友教了我个简单判断法：喝完中药后照镜子看看舌头，如果舌苔还是白腻腻的，说明体内药性还没化开，这时候喝咖啡等于给湿气火上浇油，要是舌头已经恢复淡红色，边缘没有明显齿痕,基本上就可以喝了。
不过最保险的方法还是看药物说明书，现在很多正规中医院开的药包都会标注注意事项，我见过最严格的要求是"服药前后两小时内禁食辛辣、油腻及含咖啡因饮品"。
实在嘴馋怎么办？
对于每天不喝咖啡就犯困的上班族,可以试试这些折中方案：
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改喝红枣茶/陈皮普洱：既能提神又不影响药效
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选择低因咖啡：速溶咖啡兑大量热水，主要过过嘴瘾
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调整饮用时间：把咖啡时间提前到上午10点前，和下午的服药时间错开
记得上周去抓药时，药房大姐特别叮嘱："年轻人别把中药当奶茶随便搭，该忌口时要忍住。"这话真是说到点子上了。
特殊人群要注意
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失眠患者：晚上6点后任何含咖啡因的饮品都别碰
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高血压患者：某些平肝潜阳的中药遇咖啡可能导致头晕
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正在发烧的病人：退烧中药和咖啡同服可能加重脱水
终极解决方案
最省心的办法其实是养成两个专用杯子：一个带中药，一个装咖啡，我给自己立了条规矩——只要看到中药渣还在保温杯里，就不碰咖啡机，坚持两周后发现，不仅能更好感受中药效果,连对咖啡的依赖都减少了。
最后提醒大家，与其纠结时间差，不如直接问问开方的医生，上个月我妈看风湿中医时就得到明确答复："早上8点喝药,10点后想怎么喝都行"
