头发白得早让人愁，染发剂伤头皮还费钱，其实咱们老祖宗早就琢磨出乌发的法子了！今天我就带大家看看那些藏在药柜里的"染发剂",都是实打实能让白头发变黑的自然好物。
何首乌：乌发界的扛把子 要说乌发中药，头把交椅非何首乌莫属，这味药在古代可是皇家贡品，李时珍都说它"益精血，乌须发"，我邻居王阿姨连喝两个月何首乌粥，原本花白的鬓角真就冒出不少黑茬，不过要注意，药店里卖的制何首乌才能直接吃,生何首乌可别乱用。
黑芝麻：厨房里的天然染发膏 千万别小看每天吃的黑芝麻！这黑亮亮的小家伙能补肝肾，特别适合熬夜党，我同事天天抓一把嚼着吃，三个月下来头顶的白发丛里真就多了不少黑头发，要是嫌单调，可以掺核桃、黑豆打成米糊,香得很。
侧柏叶：山野间的生发灵 记得去年去采风，遇见个采药的老伯，他指着岩缝里的侧柏说："这叶子泡酒抹头皮，比啥生发水都管用"，回来查资料才发现，侧柏叶早在《本草纲目》里就有记载，能凉血止血，专门对付血热型白发,现在市面上好多防脱洗发水都偷偷加这个。
女贞子：文人墨客的乌发仙丹 古人科举备考时总吃女贞子，就是为了保住一头青丝，这黑溜溜的小果子补肝明目，特别适合经常用眼的上班族，我试过用女贞子泡蜂蜜，每天喝一小杯，眼不干了,发根也强韧了。
墨旱莲：田埂边的乌发精灵 小时候常在田间看到的墨旱莲，其实是中药铺的常客，它能补肾滋阴，专治操劳过度的早白头，村里张婶教我采鲜嫩的墨旱莲捣碎敷头皮，每周两次,她说比理发店护理还管用。
桑葚：果盘子里的乌发果 别看桑葚酸酸甜甜像零食，其实人家是正经中药材，特别是紫得发黑的品种，补血效果一流，我表姐每天喝桑葚原浆，半年时间后脑勺的白发区明显缩小了，不过桑葚性寒,体虚的朋友要晒干泡酒才稳妥。
枸杞子：养生达人的万能搭 别只拿枸杞泡水！这小红果配菊花能明目，搭黄芪补气，遇上乌发方更是神助攻，老中医教我个秘方：枸杞+何首乌+黑芝麻磨粉，早晚冲服，味道像芝麻糊,连喝三个月保管见效。
当归：妇科圣药也是秀发救星 女人气血不足最易长白发，这时候就得请出当归，这味药被称为"女科之圣药"，既能活血又能补血，我认识的瑜伽老师用当归炖鸡汤，坚持喝了整个冬天,发质变得又粗又亮。
菟丝子：沙漠里的乌发密码 这种缠绕生长的寄生植物可不简单，它能补益肾精，专治先天不足的少白头，有个开中药店的朋友透露，他们店里卖得最好的乌发配方里准有菟丝子，配上黑芝麻制成丸剂,回头客特别多。
牛膝：腿脚灵便头发乌黑 别被名字骗了，牛膝可不是治膝盖的专利，这味引药下行的药材，能把气血引到头顶，滋养发根，我们小区陈爷爷每天用牛膝煮水泡脚，半年下来不仅腰腿利索了,头顶的白发也慢慢转灰了。
这些中药单用有效，搭配起来更是威力倍增，比如经典的"七宝美髯丹"，就把好几种乌发药材集齐了，不过要提醒大家，中药讲究辨证施治，油性发质的要加茯苓利湿，爱着急上火的得配点菊花清热,最好找老中医把把脉再调理。
现在明白为啥古装剧里人到中年还是满头青丝了吧？这些流传千年的乌发智慧，可比化学染发剂靠谱多了，只要坚持内调外养，别说白发，连发质都能越养越好，你有没有什么祖传的护发秘方？快来评论区分享吧
