"看你天天抹那个金灿灿的油，皮肤亮得像剥壳鸡蛋，快说秘诀！"其实哪有什么秘密，不过是外婆教我的中药油偏方，这年头化学护肤品让人心慌，不如跟着我学熬瓶安心油,养颜调理两不误。
为啥非要自己熬中药油？ 前阵子买的护发精油一看成分表，硅油排前三位，吓得我赶紧扔了，老祖宗留下的药油方子才是真宝贝，当归补血、艾叶祛湿、生姜驱寒，随便配组合都能对症下药，关键是全程自己把关，连防腐剂都省了,抹在身上心里踏实。
零基础也能搞定的熬油步骤
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药材采购有门道 别在药店抓完药直接走人！记得让师傅帮忙把药材打碎，像枸杞、黄芪这种块头大的，不打碎根本榨不出精华，我常配的"万能三宝"是：50克当归补血、30克艾叶祛湿、20克生姜驱寒,这个比例刚好够装半瓶橄榄油。
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油料选择大学问 别拿家里炒菜的花生油凑合！菜籽油、山茶油、橄榄油才是正解，我最爱用特级初榨橄榄油，500ml刚好淹没药材，记住要用深色玻璃瓶，某次图方便用塑料罐,结果两个月就变质了。
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泡足30天的"养生局" 很多人急着上火熬，大错特错！药材要先泡"温泉"，每天晃晃瓶子，让药材吸饱油，窗台晒着太阳泡满一月，你会发现当归开始褪色，姜丝缩成卷,这才是有效成分渗出的信号。
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小火慢熬有诀窍 开火前先筛出药材（别扔！还能煮泡脚汤），油温控制在120度左右，拿根竹筷子插进去，周围冒小气泡就对了，重点来了：一定要不停搅拌！我上次看电视忘看火，差点酿成"火灾现场"。
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过滤存储大学问 熬好别急着装瓶！先用纱布挤干药渣，再垫层棉花二次过滤，装瓶时留2厘米空间，滴几滴维生素E当天然防腐剂，阴凉处躲光保存,我去年那瓶到现在还香着呢。
这些坑千万别踩！ ① 铁锅熬油会变"毒药"：中药遇上金属离子会变质，必须用砂锅或不锈钢锅 ② 贪心加太多药材：超过油量1/3容易变质，我见过有人塞整朵灵芝进去，结果油发苦 ③ 过期油毁所有：出现哈喇味立刻扔，别心疼！去年我妈舍不得倒，擦脸后爆痘半个月 ④ 特殊人群慎用：孕妇、湿疹患者要问过大夫，我表妹孕期抹了含红花的油，差点闹出事
万能药油妙用指南
- 头发护理：洗头前用姜油按摩头皮，再也不怕产后脱发
- 宫寒调理：经期前用艾草油敷肚脐，比暖宝宝管用多了
- 关节保养：晨起涂花椒油在膝盖上，比膏药贴着舒服
- 美容秘籍：妆前用当归油搓脸，粉底服帖得像开了挂
- 宝宝护理：金银花油治红屁屁，比某臀膏安全多了
上个月带老妈体检，医生夸她血脂控制得好，秘诀就是每天早上空腹喝勺丹参油，现在全家都被我"传染"了，连老爸都戒掉大宝SOD蜜，改抹自制芦荟油，要说什么最值得投资？不是海蓝之谜,而是砂锅里慢慢熬的时光啊！
小贴士：第一次试手建议从"三宝油"开始，等闻到屋里飘着烘焙杏仁的香味，就知道成功一半了，记得熬好送婆婆妈妈们一瓶,保证比你买任何保健品都暖心！
