"现在这年轻人啊，保温杯里泡枸杞都算养生了？"每次听到这话我就忍不住笑，要是她知道我现在天天喝的啥，估计要惊掉下巴——每天抓一把黄澄澄的药材片，开水一冲就是一整天，关键这玩意儿还不到20块钱一斤！
要说这中药材里的"百搭天王"，那非黄芪莫属，这个被老中医们亲切称为"补气小能手"的家伙，可是咱们中国老百姓用了几千年的养生宝贝，您可别小看这些皱巴巴的切片，人家在《本草纲目》里都是头号种子选手呢！
记得去年这时候,我连续加班把身体熬出了毛病，动不动就感冒发烧不说，整天跟霜打的茄子似的提不起精神，还是当中医的表舅点醒了我："你们这些坐办公室的，空调吹着冰饮灌着，气血两亏都不知道！"说着就给我包了包黄芪，交代每天5片泡水喝，刚开始我还嫌它味道发涩，没想到喝了半个月，爬楼梯不喘了，手脚也不冰凉了，连困扰多年的慢性咽炎都好转了。
这黄芪啊,简直就是个全能选手，它能像暖宝宝一样温暖全身，特别适合咱们这种久坐不动的上班族，早上起来眼皮肿？煮黄芪水当洗脸水，消水肿效果堪比美容院护理，晚上熬夜后脸色蜡黄？拿它炖鸡汤，喝碗汤比敷十片面膜都管用，最绝的是它的"社交属性"，不管是配当归补血，还是搭金银花去火，都能和谐共处不打架。
前几天陪老妈去药店买黄芪,老师傅教我个诀窍：选内蒙古产的"正北芪"最好，表皮淡黄带皱纹的才是好货，那些白得发亮的多半动过手脚，闻着有豆腥味的才新鲜，储存时记得装进密封罐，不然容易吸潮发霉，现在我家厨房常年备着两大罐，炖肉放几片，煲汤抓一把，连腌泡菜都要撒点增香。
说到这黄芪的吃法,那真是花样百出，最简单的就是直接泡水喝，建议用刚烧开的水焖15分钟，能把有效成分全泡出来，要是觉得单喝没滋味，加两颗红枣就是经典CP，女生经期后喝特别补，冬天怕冷的，切几片生姜一起煮，喝完浑身热乎乎的，最近我还解锁了新吃法——黄芪粉蒸鸡蛋羹，滑嫩爽口还带着淡淡药香，连挑食的小孩都抢着吃。
当然啦,再好的东西也得讲究个度，黄芪性温，阴虚火旺的朋友要慎用，就像火锅吃多了会上火一样，孕妇和哺乳期妈妈最好先咨询医生，毕竟咱们养生也要科学不是？我有个同事不听劝，明明经常口腔溃疡还猛喝黄芪水，结果痘痘冒得像火山爆发，这就是典型的"补过头"了。
现在每次经过中药房,看见那些码得整整齐齐的黄芪片，都觉得像是看到了自家药箱里的老朋友，这不起眼的小黄片，陪着我们全家度过了无数个冷暖交替的日子，在这个全民养生的时代，与其花大价钱买各种保健品，真不如好好认识这些祖辈传下来的宝贝，毕竟老祖宗的智慧告诉我们：最好的养生，往往就在柴米油盐
