最近天气忽冷忽热，朋友圈里不少宝妈都在发孩子发烧的照片，去儿童医院排长队打点滴太折腾，其实老祖宗留下的退烧智慧就藏在咱们的中药房里，今天我就带大家认识6种退烧中药材，附上实拍图片方便辨认，文末还有祖传退烧秘方,建议收藏备用！
柴胡：退烧界的"老江湖"
（配图：晒干的柴胡根茎特写，黄褐色表面有明显纵纹） 记得小时候发烧，奶奶总会去中药铺抓柴胡，这种伞形科植物的根含有挥发油成分，就像天然的"退烧贴"，现在药店里的小柴胡颗粒其实就是它提炼的，不过要认准北柴胡，南柴胡药效差些，新鲜柴胡切片泡水喝有点苦,加冰糖调味孩子更容易接受。
金银花：清热解毒全能选手
（配图：含苞待放的金银花骨朵，表面带着细绒毛） 每次去中药房都能看到大捆的金银花，这可是家家户户必备的消炎良药，把干金银花煮水放凉后擦拭额头，物理降温效果特别好，要注意市面上有种山银花冒充品，花瓣比较散，颜色偏暗,买的时候得瞪大眼睛。
薄荷：自带清凉Buff的退烧草
（配图：盆栽薄荷植株，翠绿叶片上凝结着露珠） 阳台种盆薄荷真没错！新鲜的薄荷叶捣碎敷手腕能快速降温，比退热贴还管用，不过体质虚寒的要少用，上次邻居王婶给体寒的女儿喝薄荷水，结果肚子疼了一整晚，最好搭配生姜一起煮,既能退热又不伤胃。
桑叶：蚕宝宝的"退烧药"
（配图：霜降后采集的桑叶，叶脉清晰呈锯齿状） 养过蚕的朋友都知道，蚕宝宝吃桑叶长大，其实霜桑叶是传统的退烧药材，特别是肺热引起的高烧，把桑叶炒鸡蛋给孩子吃，既补充营养又能退热，注意要选深秋霜打过的叶子,药效才足。
石膏：矿石也能退烧？
（配图：纤维状石膏晶体，像剔透的白丝绸） 别小看这块"石头"，《神农本草经》里早有记载，石膏粳米汤是经典食疗方：20克煅石膏煮水过滤，加入粳米熬粥，特别适合高烧说胡话的情况，但脾胃虚弱的要慎用,毕竟矿石类药材比较猛。
板蓝根：防疫明星的退烧技能
（配图：晾干的板蓝根叶片，边缘呈锯齿波浪形） 疫情期间火出圈的板蓝根，其实是清热凉血的好手，新鲜板蓝根榨汁兑蜂蜜，对付38℃以下的低烧很有效，不过现在市面上很多复方板蓝根冲剂加了糖浆,糖尿病患者要看清楚成分表。
祖传退烧秘方大公开
我妈的笔记本里记着个土方子：柴胡15克+金银花10克+薄荷5克，煮沸后当茶饮，去年我闺女半夜发烧，喝了半碗就退到37.8℃，不过这只是应急办法，如果持续高烧超过39℃或者反复发烧,还是要及时去医院。
使用中药材的注意事项
- 药材质量要把关，发霉变质的千万别用
- 不同体质区别对待，虚寒体质慎用寒性药材
- 小孩用量要减半，孕妇需遵医嘱
- 中西医结合最稳妥，别盲目排斥退烧药
（配图组：从左至右依次为柴胡、金银花、薄荷、桑叶、石膏、板蓝根的高清实物图,背景铺有牛皮纸衬托药材质感）
放在最后的话：这些年亲测发现，中药材退烧讲究"因症施治"，风热感冒适合柴胡薄荷，肠胃积食发烧用炒山楂更有效，建议大家家里备个小药箱，存放些基础药材，关键时刻能派上大用场，要是觉得有用，记得把这篇文章转给需要的亲友，顺便关注
