最近总听朋友说"感觉肝有点问题"，其实现代人熬夜加班、喝酒应酬、憋着坏情绪，十个里有八个肝在悄悄报警，今天咱们不聊西药，说说老祖宗留下的护肝宝贝——中药方子，这些都是我走访多位老中医整理出来的干货，建议先收藏再细看！
你的肝在向你求救了吗？ 很多人以为肝疼才是肝出问题，其实身体早就在拉警报： ① 早上起床嘴苦得像吃了苦瓜 ② 指甲竖纹多得能当指纹解锁 ③ 右肋下总感觉闷胀不舒服 ④ 眼睛干涩发红，迎风就流泪 ⑤ 莫名烦躁，像揣着颗定时炸弹 要是中了两条以上，说明该给肝洗洗澡了，不过别急着买药，先看看这些千年验方怎么对症下药。
五大护肝金方,对症才有效
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熬夜冠军必存：菊花枸杞决明子茶 组方：杭白菊5朵+枸杞15粒+决明子10克 特别适合：手机不离手、凌晨两点还在追剧的夜猫子 用法：开水焖泡20分钟，每天当水喝 原理：菊花清肝火，枸杞补肝阴，决明子像扫帚一样疏通肝经，连续喝三天，眼屎少了眼睛亮，这是肝火往下撤的信号。
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气郁体质救星：柴胡疏肝散 组方：柴胡10g+香附8g+陈皮6g+川芎5g（打粉装胶囊） 专治：爱生闷气、叹气比说话多、乳房胀痛的"林黛玉"们 注意：孕妇禁用，月经期间停服，这个出自《景岳全书》的方子，就像给憋闷的肝装了个排气扇。
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酒精肝克星：葛花枳椇子汤 组方：葛花15g+枳椇子20g+山楂10g 解酒妙招：酒后煮水喝，第二天头不晕胃不烧 长期养护：每周喝三次，特别适合销售、司机等应酬多的人群，葛花号称"千杯不醉"，枳椇子分解酒精毒素，山楂把油腻全带走。
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脂肪肝杀手锏：五味子降脂茶 组方：五味子6g+荷叶5g+绞股蓝10g 适用：体检单上写着"轻度脂肪肝"的上班族 秘诀：五味子酸收护肝，荷叶刮油高手，绞股蓝调节血脂，记住要饭后半小时喝，连喝一个月，肚子会小一圈。
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乙肝辅助方：茵陈红枣饮 组方：茵陈15g+红枣5枚+粳米30g（煮粥） 注意：需配合正规治疗，不可替代药物 优势：茵陈退黄高手，红枣护胃和中，很多慢性携带者坚持喝，转氨酶指标会变漂亮。
吃中药避开三大坑 ① 别当茶猛灌：中药讲究疗程，一般7-14天要停两天 ② 忌口不能忘：服药期间少吃羊肉、韭菜、辣椒等发物 ③ 因人而异最重要：舌苔厚腻的要先祛湿，手脚冰凉的要加温阳药
日常护肝小绝招
- 每天梳头100下：牛角梳从额头往后梳，疏通肝胆经
- 下午三点按太冲穴：脚背第1、2跖骨间凹陷处，按到酸胀为止
- 春笋炒肉要少吃：竹笋性寒，肝病患者多吃易伤阳气
- 睡前泡脚加艾叶：温水加两把艾叶，泡到微微出汗
特别提醒：中药调理就像小火慢炖，心急吃不了热豆腐，如果连续喝两周没改善，或者出现恶心、尿黄加重，赶紧找专业医生复诊，别自己当试验田乱试药方！
最后送大家一句老中医常说的话："养肝就是养命"，与其病了到处寻偏方，不如平时少熬一次夜、少生一回气，觉得有用记得点个收藏，说不定哪天就能
