"妈，这中药柜里的花花草草到底咋用啊？"小时候跟着外婆去中药店抓药，总被那些装着各色花朵的玻璃罐子勾得挪不开脚，外婆笑着抓起几朵干花："这些可都是宝贝，金银花消火，菊花明目，红花活血，桂花暖胃......"二十年过去，这些带着草木清香的老话依然记在心头，今天就带大家认识中药界公认的"四小花旦"，看看它们如何在餐桌上绽放养生智慧。
【金银花：凉茶里的青春密码】 走在岭南街头，凉茶铺门口悬挂的葫芦里总飘着金银花的清香，这不起眼的小花却有着"中药抗生素"的威名，记得去年流感高发期，邻居阿婆送来一大包晒得脆脆的金银花，"每天抓一把煮水，全家都喝不容易中招"，原来这黄白相间的姐妹花，既能疏散风热治感冒，又能清热解毒消痈肿，最妙的是它不寒不燥，小孩子长痱子时，用煮过的金银花水擦洗，三天准能见效。
【菊花：电脑族的护眼神器】 办公室小李最近迷上了用菊花枸杞泡茶，玻璃杯里浮沉的花瓣像极了江南春雨，这朵"延寿客"可不简单，黄山贡菊清肝明目，杭白菊平肝潜阳，野菊花专攻清热解毒，老中医常说"案头摆盆菊，明目又醒脑"，我们编辑部现在每人桌角都养着一盆，不过要提醒体质虚寒的朋友，喝菊花茶记得放两粒红枣中和寒性。
【红花：厨房里的活血高手】 上次去新疆朋友家做客，发现他们炖羊肉必放藏红花，这暗红色的丝状物可是"妇科圣药"，《本草纲目》记载它能"活血润燥，通经化瘀"，我妈的风湿老寒腿也有妙用——每晚用红花艾叶泡脚，不出半月就能明显缓解，但千万记住，孕妇看见红花要绕道走，这活血猛将可是会导致宫缩的。
【桂花：寒胃人的秋日暖阳】 苏州同事小王有晨起喝桂花蜜的习惯，她说这是奶奶传下的治胃寒偏方，这金灿灿的"仙桂"最懂得温暖人心，《饮膳正要》记载其"生津辟臭，化痰散瘀"，我们办公室现在流行做桂花糖藕，但老中医提醒：痰湿体质者别贪嘴，过甜反而生湿，最好的搭配是桂花配红茶，既暖胃又提神。
这四味药花看似普通,实则暗藏四季养生玄机，春日金银花煮水预防流感，夏日菊花茶解暑明目，秋来桂花蜜润肺暖胃，冬藏红花酒活血御寒，不过别急着囤货，中药材讲究"对症施治"，就像外婆说的："花再好也是药，上火了喝金银花，眼睛红了泡菊花，关节痛才用红花，胃寒咳嗽煮点桂花雪梨。"下次去中药店，不妨学学老街坊的样子，捏起花瓣细细嗅闻，感受这份来自
