最近天气忽冷忽热,门诊里呕吐反胃的患者特别多，前天隔壁王婶抱着垃圾桶吐了半宿，昨天楼下刘哥开车中途紧急停车，搞得别提多尴尬，其实对付这种难受劲儿，老祖宗留下的中药方子特别管用，今儿我就带大家认识几位"止呕界"的明星选手，都是实打实的干货，建议收藏备用！
厨房里的止呕高手——生姜 说起止呕第一反应是不是就想到姜？这可是有千年实战经验的老将，记得去年我表妹怀孕吐得昏天黑地，我妈每天给她煮姜糖水，喝两天就能吃下饭了，生姜最厉害的就是温中止呕，特别适合受凉或者吃坏肚子引起的呕吐。
用法也简单：切三片老姜加红糖煮水，趁热小口喝下去，胃里立马暖烘烘的，要是晕车晕船，出门前含片糖姜片比吃药都管用，不过要注意，热性体质的朋友别长期喝，不然容易上火。
竹子里的清凉秘方——竹茹 上次同事聚餐吃海鲜，有个小伙儿当场吐得胆汁都快出来了，我赶紧去药店抓了竹茹给他煮水，没想到半小时就缓过来了，竹茹就像个天然的灭火器，专治胃热引起的呕吐，特别是那种吐出来的东西发酸发苦的情况。
这味药需要特别注意：得用鲜竹沥拌过的才算上品，干品效果差一半，一般抓10克煮水，加点蜂蜜调味，喝下去喉咙到胃都凉凉的特别舒服，不过体寒的朋友要少用，免得伤阳气。
花蕊里的止呕密码——丁香 还记得《甄嬛传》里安陵容用丁香治吐吗？现实中它确实是个好东西，上个月邻居家小孩积食吐得不行，我用纱布包了3克丁香让他闻着，不到五分钟就不吐了，这招特别适合闻到异味就想吐的情况，比如孕吐、化疗后的反应。
不过丁香刺激性强,千万别直接内服，正确姿势是捣碎敷肚脐，或者装布袋随身闻，有个小窍门：配点陈皮一起用，效果能翻倍！
果子中的止呕宝贝——枇杷叶 别看枇杷叶长得丑，止呕效果真没话说，去年我婆婆术后一直恶心，护士说试试枇杷叶煮水，果然连喝两天，不仅能镇住呕吐，还能缓解便秘，它最擅长对付肺热引起的呕吐，比如感冒咳嗽引发的反胃。
处理时记得刷掉绒毛,不然会刺激嗓子，通常抓15克熬水，加点冰糖，当茶喝就行，不过这货性凉，手脚冰凉的人要慎用。
枝桠间的止呕专家——紫苏梗 都说紫苏是孕妇救星，这话真不假，我表姐怀孕时吐得脱水住院，老中医开了紫苏梗煮鲫鱼汤，喝了三天就能正常进食了，它最大的特点是既能理气安胎，又能化解鱼蟹中毒引起的呕吐。
平时家里可以备点晒干的紫苏梗,煮鱼炖肉时放几根，既能去腥还能预防不适，但阴虚火旺的朋友要少吃，容易加重症状。
这些中药虽然好使,但使用时要注意三点：第一别过量，第二要对症，第三特殊人群（比如孕妇、儿童）最好问过医生，我见过有人把半夏当零食吃结果中毒的，还有人拿黄连治胃寒越吃越糟，这些坑千万别踩！
对了,如果呕吐超过24小时或者伴有发烧、剧痛，一定要及时看医生，这些小偏方适合应急和调理，关键时候现代医学才是救命稻草，大家平时也可以备点中成药，像藿香正气水、保济丸这些，出门在外特别实用。
最后教大家个万能搭配：生姜+陈皮+砂仁=黄金组合，这三味各抓5克煮水，不管是晕车、孕吐还是吃撑了都管用，我家常年备着这三样，每次家里有人不舒服
