最近体检季，身边好几个朋友拿着报告单找我咨询："肺结节3mm要手术吗？""甲状腺囊肿会不会变癌？"看着他们忐忑的样子，我想起二十年前坐诊时遇到的李大姐，这位中学老师体检查出肝血管瘤，西医建议密切观察，她却抱着一摞中药方子找到我，如今二十年过去,那团阴影早就和她相安无事了。
其实咱们老祖宗对付这种"疙瘩"自有一套，中医把良性肿瘤叫做"瘿瘤""乳核"，认为多是气滞血瘀、痰湿凝聚惹的祸，就像下水道堵了会积水，人体经络不通就会长包块，这些年我接诊过不少这类患者，发现只要对症调理,很多都能慢慢化解。
先说个大家都熟悉的食材——海带，去年有个程序员小哥，B超查出甲状腺囊性结节，我让他每天煮海带汤当水喝，三个月后再查，结节小了一半，海带软坚散结的功效可不是吹的，它含有的褐藻胶能分解包块外的"壳"，不过要记住，甲亢患者和脾胃虚寒的要少吃,可以搭配生姜红糖水暖暖胃。
再说个药店就能买到的小方子：夏枯草15克、蒲公英10克、玫瑰花5朵，沸水泡茶喝，这组合专治乳腺小叶增生引起的胀痛，夏枯草清肝火，蒲公英消痈肿，玫瑰花疏肝气，三味药各司其职，我表姐更年期查出乳腺增生，天天喝这个茶，半年后复查医生说"几乎摸不到了"。
有些老病号总问我："王大夫，这中药得吃多久？"说实话，调体质不像吃西药立竿见影，就像熬中药得小火慢炖，调理肿瘤也得有耐心，一般坚持三个月到半年，配合站桩、八段锦这些温和运动，多数人会发现肿块变软变小，关键是要学会给情绪松绑，我见过太多爱生闷气的患者,肿块跟着心情一起长大。
特别要提醒的是，不是所有良性肿瘤都适合中药调理，像直径超过5厘米的肝血管瘤，或者短期内明显增大的包块，该手术还得手术，中医更像是"和平使者"，在病情稳定期帮忙调理体质，降低复发风险，就像家里漏水，西医忙着堵漏,中医则要找出是哪块砖瓦出了问题。
平时饮食上不妨多吃些"消肿散结"的食物，芋头煮熟蘸白糖，既是甜品又能软坚；猕猴桃富含维生素C，每天两三个增强免疫力；就连常见的黑木耳，所含的多糖成分也能抑制包块生长，但切记少吃辛辣肥腻，这些食物就像火上浇油，会让体内的"小火山"更活跃。
最后说个真实案例，菜市场卖肉的张师傅，查出皮下脂肪瘤三年多了，胳膊上疙疙瘩瘩像葡萄串，我给他开了消瘤散结的药粉，嘱咐每天用黄酒调敷，刚开始他嫌麻烦，后来发现敷药后肿块发痒发热，坚持两个月居然平复了，现在他见人就夸："中药外敷比做手术留疤强多了！"
调理过程中要定期复查，就像看天气预报，B超CT这些"监测仪"能告诉我们调理效果，如果肿块突然疯长或者出现疼痛，千万别硬扛，该转诊西医就要果断，毕竟医学不分中西,能把病治好才是硬道理。
这些年看着无数患者从恐慌到淡定，我常跟他们说："良性肿瘤就像警报器，提醒你要关爱身体了。"与其盯着检查单上的数字，不如趁早调整作息，戒掉熬夜酗酒的坏习惯，毕竟最好的医生
