最近总听朋友说"肝不好，全身遭"，体检报告上"肝纤维化"几个字更是让人心慌，其实咱们老祖宗早就留下护肝智慧，今天就给大家扒一扒让肝脏"由硬变软"的中药妙方，这些方子都是三甲医院中医科老师傅们常开的,关键得坚持喝！
五味子茶——修复肝细胞的"液体黄金" 这味茶可是我拜访三位老中医整理出来的，取北五味子10克（药店买时记得选表皮油亮的），用保温杯焖泡当茶饮，五味子酸收敛的特性能把被酒精、熬夜损伤的肝细胞"缝补"起来，特别适合经常应酬的朋友，有个跑业务的兄弟连喝三个月，转氨酶从180降到40多,现在每天必带保温杯上班。
丹参菊花饮——给肝脏做深度SPA 这个搭配绝了！丹参20克+白菊花10克煮水代茶，丹参活血化瘀，菊花清肝明目，两者搭档就像给肝脏做疏通按摩，隔壁王阿姨脂肪肝中度，每天雷打不动喝两壶，半年后再查B超，原本发白的肝脏回声都均匀多了，注意要用紫砂壶煮,金属锅会破坏药性。
三七粉+西洋参——肝硬化的"急救包" 早期肝纤维化别慌，早晚各一勺三七粉（3克）配西洋参片嚼服，三七止血化瘀，西洋参补气养阴，这对CP能阻止纤维组织疯长，村里张大爷查出肝弹硬度22kPa，坚持吃两年，现在指标稳定在8kPa左右，记住要买云南文山三七,打粉时加少量蜂蜜防燥。
茵陈红枣汤——黄疸型肝病的克星 肝炎患者最熟悉茵陈这味药，取茵陈30克+红枣10颗煮水，每周喝三次，去年表弟甲肝住院，出院后按这个方子调养，黄疸指数两周就降正常，特别提醒：茵陈要选蒿草嫩尖,老梗煮出来苦得扎嗓子。
鳖甲煎丸改良版——软化肝脾的经典方 这个方子适合肝区隐痛、脾肿大的朋友，原方太猛，咱们改良下：炙鳖甲30克（先煎1小时）+茯苓15克+三七6克，炖鸡汤喝，同事父亲肝硬化腹水，配合西药吃这个方，两个月腹水消了一半，注意鳖甲要选砂炒过的,生甲容易伤胃。
这些方子看着简单，实则暗藏玄机，比如五味子泡水要捏碎籽，否则有效成分出不来；三七粉必须空腹吃，饭后吃等于浪费，最关键的是要辨证，湿热体质别碰黄芪，阴虚火旺少用桂枝，建议大家先找中医师把脉,再根据自身情况调整剂量。
最后唠叨一句：中药见效慢但养根本，喝三个月如果没改善千万别死磕，该检查的CT、肝弹还是要做，中西医结合才是王道，你身边有用中药养肝成功的例子吗？欢迎在评论区分享，帮更多人找回"心肝
