最近天气越来越热，很多小伙伴是不是总感觉小便发黄、尿道灼热，有时候还尿频尿急？这其实就是中医说的"湿热下注"在捣乱，今天咱们不聊西药，专门讲讲老祖宗留下的清热通淋妙方，这些中草药就像身体里的"清洁工"，能把膀胱、尿道里的湿热垃圾统统打扫干净！
车前草——路边野草竟是通淋高手 记得小时候在田埂上玩，总能看到这种长得像猫耳朵的野草，别看它不起眼，可是实打实的"泌尿科圣手"，新鲜车前草煮水喝，半小时就能感觉到小便通畅了，特别是经常久坐的办公室白领，用它泡茶喝，既能预防尿路感染,还能给肾脏做个大扫除。
瞿麦——妇科通淋必备良药 女性朋友要注意了，这个带着暗紫色花朵的小家伙，可是调理妇科炎症引起的淋漓不尽的宝贝，它不仅能清热利湿，还有活血通经的作用，不过孕妇要避开它，毕竟活血的药材对胎儿可不太友好，建议和萹蓄搭配使用,效果翻倍。
滑石——天然粉末吸走湿热 家里备点滑石粉真不是奶奶辈的专利，这个摸起来滑溜溜的矿石粉，最能吸走膀胱里的湿热浊气，夏天长痱子的时候，用纱布包点滑石粉捈患处，既能止痒又能祛湿，但记住一定要外用,内服得严格遵医嘱。
萹蓄——专治"憋出来的毛病" 现代年轻人上厕所总是"忍一时风平浪静"，这可是埋下隐患了，这时候就得请出萹蓄这位"膀胱清道夫"，它特别擅长对付因憋尿导致的小便涩痛，配合竹叶煮水喝，效果堪比抗生素但没副作用，不过脾胃虚寒的人要少用,免得拉肚子。
蒲公英——遍地都是的消炎草 春天挖野菜时别忘了多采点蒲公英，这个"尿路感染克星"最适合急性发作期，新鲜的捣汁喝，晒干的泡茶都行，它含有的蒲公英甾醇就像自带消炎药，能快速缓解灼痛感,不过体质偏寒的朋友要搭配点生姜平衡寒性。
说个真实案例：邻居王姐有次突然尿血吓坏了，去医院查是结石加感染，老中医开了个方子，用车前草+瞿麦+滑石三味药，每天早晚各煎一次，才喝两天就明显见效，一周后复查结石都变小了，不过这些方子都得因人而异,千万别自己瞎配。
平时保养也有小窍门：多喝水是最基本的，白开水里泡点竹叶；少吃辛辣油腻；内裤别穿太紧；女生擦屁屁要从前往后，要是症状反复超过三天，赶紧找大夫别耽误，这些草木虽好,但治病还是得专业医生开方子最靠谱！
