说起消化不良，估计十个人里有八个都经历过这种"吃不下又胀得慌"的痛苦，现代人天天外卖快餐、熬夜追剧啃零食，脾胃早就成了"情绪垃圾桶"，其实老祖宗留下的中药丸里，藏着不少调理肠胃的宝藏,今天就带大家认识五款专治消化不良的经典药丸。
保和丸：吃撑了的救星 记得去年春节在奶奶家，满桌硬菜吃得肚皮滚圆，半夜躺在床上翻来覆去睡不着，奶奶从药盒里掏出褐色的小药丸："这是保和丸，专治你这种撑坏的肚子。"半碗温水送服后,第二天果然神清气爽。
这个传承600多年的古方就像肠胃清洁工，山楂负责分解肉食，神曲化解米面滞气，陈皮理气化痰，连菔子（莱菔子）专门对付胀气，最适合节日聚餐、火锅烧烤后的积食腹胀，特别是舌苔厚腻、嘴里反酸味时服用，不过孕妇要慎用,毕竟里面有活血的山楂。
健胃消食片：家庭药箱常驻嘉宾 要说国民度最高的消食中药，非那个蓝色包装的小家伙莫属，很多人不知道，它其实是改良版的"曲麦枳术丸"，把古方里的麦芽、山楂、陈皮做成了便携咀嚼片，特别适合小孩老人消化功能弱,吃多点就喊肚子疼的情况。
但别小看这个"家常便饭"，正确用法应该是饭后半小时嚼两粒，配上温水慢慢咽，要是已经积食好几天，光靠它可不够，还得配合清淡饮食，我家冰箱贴就贴着张便利贴："零食不过午，消食片不是后悔药"。
枳实导滞丸：湿热体质专属方案 南方回南天那阵子，整个人像裹着湿棉被，同事小王满脸油光，总说肚子胀得像揣了个气球，中医说他是湿热困脾，开了枳实导滞丸，黄连清热，白术健脾，茯苓利湿，大黄轻轻泻下,就像给肠胃做了次深度SPA。
这类药丸适合舌苔黄腻、大便黏马桶、口干口苦的湿热型消化不良，但要注意，拉肚子太猛或者体质虚寒的人千万别乱吃，大黄的泻下力道可不是闹着玩的,最好找中医师摸过脉再决定。
香砂六君丸：压力山大的上班族必备 互联网公司的闺蜜常年备着白色小药瓶，她说这就是"社畜续命丹"，党参、白术、茯苓补气健脾，木香、砂仁理气醒脾，特别适合吃饭不规律、压力大导致的食欲不振，有时候赶项目几天不饿,吃完这个居然能闻到饭菜香。
不过这药更适合脾胃气虚的人，如果是实打实的积食，吃了反而可能上火，建议搭配小米粥一起服用，既能养胃又缓和药性，现在有些厂家还做成了蜂蜜丸,甜甜的完全不苦。
大山楂丸：老少皆宜的消食萌物 小时候最怕吃药，唯独这个红褐色的"糖果"愿意吃，主要成分就是山楂、麦芽、六神曲，纯食物配方特别安全，家里老人总说"吃块山楂糕消消食",原理就在这。
最适合肉食吃多的小孩子，或者偶尔暴饮暴食的年轻人，但胃酸过多的人要少吃，毕竟山楂很开胃，可能会刺激本就脆弱的胃壁，现在还有添加山药、陈皮的升级版,消食的同时还能健脾。
这些中药丸虽然温和，但也要讲究个"对症下药"，比如保和丸治短期积食，香砂六君丸调长期虚弱，可不能混着吃，服用期间要忌口生冷油腻，否则就像边扫落叶边撒新垃圾，要是连着三天没改善，赶紧去找医生,别把这些中成药当仙丹。
最后提醒一句，药丸再好也不如好好吃饭，细嚼慢咽、七分饱、定时定量，才是护胃真经，你平时有没有什么独家养胃秘诀？欢迎在评论区交流，说不定你的小妙招能帮到更多人
