最近总感觉心脏突突跳得像打鼓？晚上翻来覆去睡不着？喉咙像卡了块烫石头？别急着吃西药，咱们老祖宗有个"续命汤"专治这些毛病！今天要说的灸甘草汤，可是医圣张仲景写给现代人的"急救包"。
这碗看似普通的中药汤，在东汉时期就拯救过无数人，当年张仲景遇见心悸气短、咳嗽带血的病人，开出七味药食同源的食材，结果病人喝完像换了个人，现在三甲医院里，心血管科大夫也常开这个方子，不过他们叫"复脉汤",其实就是同一个配方。
主角必须是新疆产的炙甘草，这种晒足300天太阳的草本，经过蜂蜜炮制后甜中带润，配上老家灶台上的生姜，切得薄如蝉翼，再丢进几颗大枣，这就是最基础的"保命三剑客"，讲究点的还会加人参补气、生地黄滋阴、麦冬润燥，最后撒点阿胶珠,整碗汤立马变得黏糊糊的胶质感。
现代人最爱拿它对付"心慌慌综合征"，有位程序员兄弟连熬3天夜，心跳快得像敲木鱼，喝了一周这个汤，说胸口那团火终于灭了，其实原理很简单：炙甘草里的甘草酸就像天然稳压器，能把乱窜的心率拉回正轨；麦冬和生地黄联手给心脏做SPA,把干燥的心肌泡得软软的。
办公室白领们注意了！每天对着电脑咳个不停，喉咙痒得像有蚂蚁爬？试试这个千年润喉方，有位语文老师天天讲课讲到失声，喝这个汤三天就能正常上课，这里的玄机在阿胶，它能在喉咙表面形成保护膜，加上生姜驱寒,比含片管用多了。
最神奇的是对熬夜脸的修复力，那些眼眶发青、嘴唇起皮的夜猫子，连续喝七天，气色会变得像刚剥壳的鸡蛋，人参补元气，大枣养血，再加上甘草调和，简直就是行走的充电宝，不过要注意，舌苔黄腻的湿热体质要慎用,不然容易上火。
想在家煮这个汤其实很简单，抓15克炙甘草（大概一手掌量），配3片生姜、5颗红枣，加水没过药材两指宽，先用大火煮沸，转小火咕嘟20分钟，临出锅前加两块阿胶糖融化，要是心血虚厉害，就加10颗枸杞；总感觉累,扔两根党参进去。
现在药店都有配好的现成茶包，但真心建议自己买药材煮，某宝上甘肃定西的炙甘草才8块钱一斤，山东大枣论斤称更划算，记住选表皮金黄带皱纹的生姜，这种老姜辣味足,药效才好。
特别提醒：虽然这个方子温和，但孕妇和哺乳期妈妈要问过医生，有人喝完拉肚子，多半是药材不干净，煮的时候记得撇浮沫，还有种情况要警惕——如果喝两天还没效果，千万别猛灌,可能是药不对症。
从张仲景到现代实验室，这碗两千岁的中药汤一直在改写人们的命运，下次心慌失眠别只顾刷手机，不如给自己煮碗热气腾腾的续命汤，毕竟老祖宗的智慧,可比很多保健品靠谱多了！
