最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王昨天还活蹦乱跳抢外卖，今天就顶着通红的脸蛋趴在桌上哼哼唧唧，看着他39度的体温计，我突然想起老家奶奶常说的那句话："感冒发烧别急着吃白片片，灶台上几味草药就能搞定！"
要说这感冒发烧,可不是现代才有的毛病，古代人得了病怎么办？当然是靠老祖宗传下来的中药方子，今天我就给大家扒一扒那些藏在医书里的退烧妙招，都是经过千百年验证的真本事。
先说说最常见的"风热感冒"，这种一般发生在温差大的季节交替时，最典型的症状就是嗓子疼得像吞刀片，鼻涕黄澄澄的能拉丝，摸额头烫手但脚心发凉，这时候就要请出我们的退热王牌——银翘散，这个方子出自《温病条辨》，听着高大上，其实材料家家户户都能找到：金银花、连翘各15克，再加上薄荷、荆芥、淡豆豉各10克，芦根30克，竹叶5克，把这些药材丢进砂锅煮20分钟，倒出来趁热喝，喝完盖上被子发发汗，第二天准能舒服大半。
去年春天我去爬山,半山腰淋了雨，晚上就发起高烧，我妈翻出抽屉里的中药材，按这个方子给我熬了两大碗，说实话，刚入口确实苦得直皱眉，但半小时后就开始冒汗，体温刷刷往下掉，现在每次感冒我都先翻药材柜，再也不随便吃抗生素了。
要是遇上"风寒感冒"就得换方子了，这种多是着凉引起的，流清鼻涕像自来水，浑身发冷起鸡皮疙瘩，这时候得用辛温解表的经典方——麻黄汤，麻黄6克、桂枝10克、杏仁9克、甘草3克，四味药煮成一碗浓汤，记得第一次喝要小口抿，让药劲慢慢在喉咙里化开，喝完再喝碗热粥助发汗，我们北方老家管这叫"捂汗疗法"，只要不吹风，睡一觉起来保证鼻通气顺。
不过有些朋友体质特殊,明明发烧却既不寒也不热，这种情况多半属于"少阳证"，得用小柴胡汤来调和，这个方子厉害得很，柴胡20克、黄芩10克、半夏9克，再加人参、生姜、大枣各适量，特别适合那种忽冷忽热、恶心想吐的反复发烧，我同事李姐上个月流感就是这种症状，喝了三天中药汤，居然没耽误她周末带孩子去游乐场。
说到煮药,现在年轻人可能觉得麻烦，其实家里有电饭煲就能搞定，把药材装进纱布袋，按煮粥模式焖着就行，实在懒得动手，各大药店都有配好的现成颗粒，开水一冲就跟现熬的差不多，关键是要对症下药，千万别看见别人喝什么自己也跟风买。
除了吃药,食补也很重要，发烧期间要多喝米汤，小米粥上层那层米油最能养胃气，要是咳嗽厉害，可以蒸个雪梨川贝盅：雪梨挖空塞进去10克川贝粉，隔水炖半小时，连汤带肉一起吃，记住千万别碰生冷油腻，否则药效全无不说，还可能加重病情。
最后要特别提醒,这些方子适合普通感冒发烧，如果烧到39度以上不退，或者出现呼吸困难、意识模糊这些危险信号，千万别耽搁，赶紧去医院！中药调理讲究循序渐进，该用西药的时候也得果断，就像我爷爷说的："中西医就像左右手，哪个顺手用哪个，治好病才是硬道理。"
对了,预防永远比治疗重要，平时可以用黄芪、防风、白术各10克煮水当茶喝，增强抵抗力，家里常备点板蓝根、金银花，感觉不对劲马上泡一杯，毕竟生病遭罪不说，请假扣工资
