最近总听邻居王婶念叨"南瓜子是个好东西"，原本以为是她家炒货店的生意经，没想到前几天亲眼见到她用南瓜子给孙子治蛔虫，看着孩子蹦蹦跳跳跑出去玩，我这才对茶碗里泡着的那些瘪瘪的小瓜子上了心，原来这个被我们当零食嗑的玩意儿,在中药房里已经默默造福上千年了。
【驱虫高手不声张】 记得小时候校医发过打虫药，苦得舌头发麻，哪知道菜市场两块钱一斤的南瓜子就能搞定？老中医说南瓜子仁含的葫芦素能麻痹寄生虫，连最难搞的绦虫都扛不住，村里刘大爷每年秋天都会晒几斤生南瓜子，他说早上空腹嚼一把，比吃糖丸管用多了，不过要提醒一句，炒过的瓜子容易上火,驱虫还是得用原味生的。
【胃黏膜的守护神】 上个月加班把胃折腾坏了，整天反酸水，张医生开的药方里有一味就是南瓜子，查资料才知道，这小东西含有的果胶能在胃里形成保护膜，托住那些被咖啡奶茶烫出窟窿的胃壁，现在办公室抽屉常备着，饿急眼了抓一把，比饼干健康还顶饱，对了，最好是选那种带点绿色胚芽的,营养最全乎。
【糖尿病人的零嘴密码】 隔壁单元赵叔得了糖尿病，馋瓜子只能闻香，有天发现他在院子里晒南瓜籽，说是每天嚼20克能稳血糖，开始我还不信，直到看见他血糖仪的数字真往下掉，后来才明白，南瓜子里的钴元素确实能帮着调节胰岛素，镁元素还能修复胰岛细胞，不过要避开盐焗口味，原味烘熟的最好,当加餐正合适。
【男人的前列腺救星】 公司组织体检那阵，男同事们私下交流最多的话题就是前列腺指标，财务部老李掏出个小罐子，里头装着炒南瓜子，他说这是老家偏方，每天捏一小把当茶泡水喝，尿频尿急明显好转，查古籍还真有记载，南瓜子里的不饱和脂肪酸能消炎消肿,对久坐族的职业病特别友好。
【安眠药的天然替代品】 自从换了新工作，半夜总醒还多梦，我妈从乡下寄来五斤南瓜子，让我睡前用温水送服，刚开始当治便秘的土方试，结果意外发现睡眠质量变好了，中医说这是因为南瓜子富含色氨酸，搭配维生素B族能安抚神经，现在我床头罐子里永远备着,比数羊管用多了。
【聪明人的食用讲究】 别看南瓜子个头小，吃法门道可不少，治蛔虫要连壳嚼，护胃得去壳吃仁，降糖必须原味，最忌讳买超市里的奶油味瓜子，添加剂能把功效都盖住了，建议每周吃三次，每次不超过30克，饭前半小时吃最养人，要是遇上发霉出油的，赶紧扔别心疼,变质的南瓜子可是伤肝利器。
前天经过小区广场，看见一群大妈围着卖炒货的摊主讨教，突然想起王婶说的："以前当垃圾扔的东西，现在都是宝贝疙瘩。"这话倒不假，这不起眼的小瓜子，既能当零嘴解馋，又能调理身子，关键还不烧钱，家里囤年货的时候，不妨留出一角落给这个中药界的"平民英雄"，说不定哪天就派上大
