"血压高能不能吃中药？"作为一个被高血压困扰多年的过来人，今天咱们就来聊聊这个让人又恨又怕的慢性病，西医降压药虽然见效快，但长期吃总让人心里打鼓，其实老祖宗留下的药箱里，真藏着不少稳压宝贝,关键得用对方法！
为啥越来越多人盯上中药降压？ 每天清晨量血压时，看着数字忽高忽低，那种煎熬懂的都懂，西药降压确实像消防队救火，但治标不治本不说，还容易让人整天晕乎乎的，去年体检查出轻度脂肪肝的王叔，连着三个月吃西药降血压，结果转氨酶飙到200多,吓得他赶紧挂中医科。
现在三甲医院的心内科专家都在提倡中西医结合治疗，北京某三甲中医院的张主任就常说："中药降压就像慢工出细活，既能平稳调压，又能养护血管内皮。"特别是那些血压在140-159/90-99mmHg之间的朋友,完全可以试试中药调理。
这5味中药堪称"天然降压器"
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杜仲：树皮里的降压密码 上次去中药材市场，发现杜仲居然分成了普通杜仲和盐灸杜仲两种，老药工告诉我，高血压患者最好选盐灸过的，咸味入肾经，降压效果翻倍，每天用15克杜仲煮水当茶喝，坚持两个月，头晕耳鸣明显减轻，不过要注意,阴虚火旺的人喝了容易上火。
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钩藤：藏在藤条里的温柔刀 邻居李阿姨常年靠硝苯地平控释片降压，自从配上钩藤茶，药量减半也不头晕，30克钩藤煮水代茶饮，后脑勺发紧的感觉当天就能缓解，但新鲜钩藤效果打折扣，必须用晒干的,而且煮超过20分钟有效成分就会挥发。
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罗布麻：沙漠里的降压精灵 新疆同学带来的罗布麻茶真是宝藏，泡出来的汤色金黄透亮，每天早晚各一杯，三个月下来，诊所量的脉搏从之前的90多降到78次，不过这东西性寒,胃寒的朋友建议搭配两片生姜一起泡。
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夏枯草+决明子：黄金搭档 药店小妹教我的秘方：10克夏枯草配15克决明子，煮沸后代茶喝，特别适合熬夜加班的上班族，不仅能把血压从160/100mmHg降到140/90mmHg左右，眼睛干涩也改善了，但孕妇千万别碰,决明子的泻下作用太猛。
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天麻：会跳舞的降压高手 云南同学寄来的野生天麻真是个宝，切成薄片含在舌下，五分钟就能感觉太阳穴不再突突跳，不过现在市面上八成都是人工种植的，效果差远了，真正懂行的都会找带"鹦哥嘴"特征的野生天麻,虽然贵点但确实管用。
这样搭配让降压效果翻倍 光吃药不够，还得学会组合拳，我认识的陈医生就特别推崇"三红汤"：30克山楂+15克红枣+10克枸杞，每天煮水喝，他手头有个病例，患者坚持喝了半年，原本170/110mmHg的血压稳定在135/85mmHg左右,连心电图显示的心肌缺血都好转了。
避开这些坑才能安心降压 别以为中药温和就没副作用，前几年有位大叔听说三七好，自行买了一斤打粉吃，结果吃出胃出血，后来才知道三七虽能活血，但必须经过炮制才能日常服用，还有人把西洋参当保健品，结果血压越补越高——西洋参适合气阴两虚型高血压,痰湿体质的根本不能碰。
中西结合才是王道 说个真实的案例：同事老刘以前只吃厄贝沙坦，但总抱怨手脚发凉，后来中医给他开了附子理中丸配合西药，不仅血压稳了，连多年老胃病都好了，现在很多中成药都做成了免煎颗粒，上班时撕开一包冲服,比熬药方便多了。
最后提醒大家，不管是中药还是西药，定期测量血压才是硬道理，我现在已经养成习惯，每周三早上固定量血压并记录，发现连续三天超过140/90mmHg就去看医生，毕竟咱们的目标是稳稳当当活到九十九,您说是不是这个理儿？
