最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，动不动就腰酸腿软、怕冷尿频，去中医院开方子十有八九会见到补骨脂这味药，作为从唐代就开始用的老牌中药材，它可不光是补肾那么简单，今天咱们就来聊聊这味藏在药柜里的"养生高手"。
千年补肾王的真本事 要说补骨脂最出名的功效，那必须是补肾阳，老祖宗早就发现这味种子类药材能温补命门之火，特别适合那些整天喊"累丑了"的打工人，现在人长期熬夜、压力大，不少人年纪轻轻就出现耳鸣头晕、夜尿多、早上爬不起来这些肾虚症状，有经验的老中医开的膏方里，补骨脂常和杜仲、续断搭档，就像给肾脏装了个"暖气片"。
藏在肝经里的护肝能手 别以为补骨脂只管补肾，它对肝脏的呵护也是一把好手，现在人应酬多、熬夜凶，很多人体检报告上都有点脂肪肝、转氨酶偏高，补骨脂含有的特殊成分能促进肝细胞修复，配上柴胡、郁金这些疏肝理气的药，就像给肝脏做了个深度SPA，不过要提醒一句，该戒酒的时候还是得戒酒,别指望靠吃药就能胡吃海喝。
祛湿界的隐形冠军 南方朋友应该深有体会，回南天那种黏糊糊的湿气缠身有多难受，补骨脂其实是祛湿暗器，特别是对那种寒湿体质——明明没干什么活却总觉得累，舌头边缘有齿痕，小肚子肥嘟嘟的，这时候把补骨脂和茯苓、薏苡仁一起煮水喝，相当于给身体开了台抽湿机，有老师傅还教过个小窍门，用补骨脂加粗盐炒热敷关节,对付阴雨天的风湿痛特别管用。
皮肤病患者的外敷良药 别看补骨脂黑乎乎的不起眼，它在皮肤科可是明星选手，记得以前邻居家小孩得了白癜风，医生就开了补骨脂酊让他每天擦拭患处，这味药能促进黑色素生成，配合照光治疗效果加倍，不过要特别注意，补骨脂有光敏性，白天用一定要防晒，不然小心变成"煤球脸"。
头发稀疏者的救星 现在年轻人脱发年龄越来越提前，很多人试遍各种防脱洗发水都不管用，其实补骨脂泡酒外擦头皮是个古方，它能刺激毛囊活力，有个做程序员的朋友坚持擦了三个月，原本地中海的脑门居然冒出细绒毛，当然这也得配合内调，单靠外擦就像给花盆表面浇水,根子的问题还得治。
不过话说回来，补骨脂虽好也不是万能灵药，它药性偏温，阴虚火旺的人吃了容易上火长痘，高血压患者更要谨慎使用，最保险的方法还是找中医师辨证开方，毕竟每个人体质不同，乱补可能适得其反，平时拿它来泡泡脚、煮煮粥倒是不错的养生方式，但要想真正调理身体，还是要从规律作息、均衡
