最近总听老中医念叨"藤类药物最通经络"，我这常年坐办公室的腰酸背痛突然有了新盼头，扒拉了半个月医书典籍，发现藤类中药真是个宝藏圈子，今天就带大家认识五位"藤系高手",它们可都是调理身体的隐形冠军。
【鸡血藤：妇科圣手的活血秘诀】 在广西山里采药的老师傅说，切开鸡血藤断面会渗出红褐色汁液，像极了新鲜鸡血，这大概就是它名字的由来，别看它长得普通，却是治疗月经不调的千年老字号，隔壁王婶更年期潮热，用鸡血藤配红枣煮水喝了两个月，现在脸色比我家阳台月季还红润，不过要提醒备孕的姐妹们,这活血猛将可是孕妇禁区哦。
【夜交藤：失眠救星的双面性格】 药店角落里常被忽略的夜交藤，其实是何首乌的藤茎，白天看着不起眼，到了晚上就显神通——30克夜交藤加小米煮粥，治好了我表弟考研时的神经衰弱，但这药性偏寒，像我妈这种手脚冰凉的体质，就得搭着生姜红枣才敢喝，最妙的是它还能外用，捣碎敷在皮肤瘙痒处,比皮炎平还管用。
【忍冬藤：金银花的孪生兄弟】 都说忍冬藤是金银花的亲戚，一个开花一个爬藤，上个月痛风发作，老中医开了方子，重用忍冬藤煲猪脚汤，那股子清甜的药香渗进肉里，连喝三天，关节肿痛居然消了大半，不过这凉茶底子的药材，脾胃虚寒的朋友可得悠着点,最好搭几片生姜中和寒性。
【络石藤：风湿克星的温柔一刀】 在潮湿的岭南地区，络石藤就是关节养护的标配，张伯六十岁还能晨跑，秘诀就在每月喝十天络石藤酒，但这爬墙虎般的藤蔓有个怪脾气，遇上阴虚火旺体质就像浇了汽油，咽喉肿痛、口腔溃疡说来就来，建议搭配麦冬、生地这类滋阴药材,才能相安无事。
【海风藤：海边来的祛湿专家】 海南渔民下海前必煮的祛湿汤，主角就是海风藤，去年去台风灾区做义诊，发现很多腰腿疼的老乡都在用海风藤熏蒸，不过这咸腥味十足的药材，高血压患者要绕道走，它就像海浪般刺激血管,容易冲垮血压防线。
这些藤类药物虽然各有绝活，但使用时千万记住三不要：不要超量当茶喝、不要自己乱配伍、不要拿偏方当饭吃，就像我邻居李叔，听说鸡血藤好，天天泡水喝出流鼻血，吓得赶紧找医生才稳住，咱们普通人养生，还是得先找大夫辨辨体质，毕竟藤类再神，也架不住乱折腾，下次去中药铺，不妨仔细看看这些盘在竹篓里的藤藤蔓蔓，说不定哪根就是你
