最近天气忽冷忽热，很多街坊都跟我吐槽身上起红疹子，痒得整宿睡不着觉，其实啊，咱们老祖宗留下的祛风止痒中药方，对付这种季节性皮肤问题特别管用，今天就给大家说说这些天然"止痒高手",都是我跟着师父学医时压箱底的方子。
先讲讲为啥会皮肤瘙痒，中医说"风盛则痒"，就像春天刮大风时，树梢晃得厉害，人体内要是受了风邪，气血不畅，皮肤就会像被猫抓似的难受，再加上现在人爱吃海鲜、熬夜伤阴，体内湿热重,这痒劲儿就更明显了。
我师父常说，厨房里就藏着止痒良药，艾叶就是家家户户都有的宝贝，端午节挂门前的艾草晒干后煮水，晾温了用来擦身子，比什么药膏都强，去年隔壁王婶浑身起荨麻疹，用艾叶水擦了三天，红疙瘩就消下去了，记得煮的时候多放几片生姜,驱寒效果加倍。
说到止痒，金银花露可是个好东西，抓一把金银花加冰糖煮水，放凉后装在喷壶里，随身带着痒了就喷，特别是吃火锅上火时，喷两下喉咙都舒服，我们诊所有个小姑娘满脸冒痘还泛红，坚持喝金银花露半个月,脸就不肿了。
防风这味药最妙，它就像给身体筑了道围墙，遇上突然吹风皮肤刺痒，抓把防风煮水泡脚，泡到微微出汗，有次我爬山被冷风吹得脖子起鸡皮疙瘩，回家用防风艾叶水泡脚,当晚就睡安稳了。
苦参虽然名字苦，止痒效果却甜得很，新鲜苦参切片泡醋，擦湿疹效果特别好，我表弟小时候满头长奶癣，外婆就用苦参醋捈头发，三天就结痂脱落了，不过这味药味道冲,最好晚上用。
要说见效快还得数薄荷，被蚊子咬了涂点薄荷汁，三分钟就不痒了，但真正厉害的是内服，新鲜的薄荷叶煮鸡蛋汤，连喝三天，从内而外透出清凉感，上次工地老赵全身过敏,喝了这个汤当天就止痒。
这些药材搭配起来效果更好，我常给患者开这个基础方：荆芥10克、蝉蜕6克、白鲜皮15克，加点红糖煮水喝，就像给身体做大扫除，把风邪湿气都赶出去，有位出租车司机大哥后背痒了两年,喝这个方子两周就好了。
平时保养更重要，洗澡别用太热的水，越烫越伤阴，洗完抹点橄榄油，锁住皮肤水分，多吃冬瓜薏米粥，把体内湿气排出去，还有千万别使劲抓，越抓风团越多,可以拍几下代替挠。
最后提醒一句，如果痒得整晚睡不着，或者皮肤溃烂渗液，一定要去看医生，这些偏方适合偶尔应急，长期反复还是要找专业中医师调理体质，毕竟每个人的体质不同，对症才能药到病除
