说起黄疸啊,老一辈人都懂这是"身子发黄"的毛病，前阵子我邻居家小孩突然眼睛发黄，可把一家人急坏了，后来中医大夫给开了副草药，喝了几天就见好，今天咱们就来聊聊这个让人头疼的湿热黄疸，到底该用哪些中草药调理？
先搞明白什么是湿热黄疸 老话说"黄疸皆因湿热起"，这话一点不假，就像梅雨季节墙壁上冒水珠，人体内要是湿热太重，肝胆就像被闷住的火炉，胆汁乱跑就会浑身发黄，这时候上厕所会发现尿液像浓茶，舌头苔藓又黄又腻，整个人困得跟踩了棉花似的。
老祖宗留下的退黄法宝
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茵陈——退黄界的老大 这可是治黄疸的"头号种子选手"，乡下田埂上常见的野草，新鲜茵陈熬水喝，那股清香能渗到骨子里，配上红枣煮水当茶喝，连喝三天就能看见小便变清，不过要记住，干的茵陈药效比新鲜的还猛，每次用别超过15克。
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栀子——给肝胆降降温 刚摘的栀子花泡酒，看着晶莹剔透特别诱人，其实它的果实才是宝贝，炒焦后泡水喝，苦味能直冲脑门，这玩意儿就像个灭火器，专门浇灭肝胆里的邪火，配上几颗淡豆豉，晚上睡不好觉的情况立马改善。
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大黄——肠道清洁工 别看它长得糙，通便排毒可是一把好手，记得要选那种断面发黄的马蹄大黄，切成薄片泡水喝，刚开始可能会肚子咕噜叫，这正是在给肠道做大扫除，不过孕妇千万碰不得，小孩子用量也要减半。
经典药方这样搭 老中医常说"茵陈蒿汤"是千年验方：30克茵陈+10克栀子+6克大黄，冷水浸泡半小时，大火煮开转小火熬20分钟，看着黑乎乎的药汤别怕苦，加点冰糖调味，喝完盖上被子发发汗，黄气顺着汗毛孔就跑了。
厨房里的退黄高手
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玉米须煮水 收玉米时攒下的须须别扔，晒干后存起来，每次抓一大把煮水，当茶喝效果不输凉茶，特别是夏天犯懒不想动灶台时，开水泡泡就能喝。
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蒲公英蘸酱 春天挖野菜时别忘了采蒲公英，洗净焯水蘸蒜酱吃，叶子带点微苦，茎秆脆生生的，既能败火又能通淋，对小便发黄特别管用。
调理讲究三分治七分养 光吃药可不够，饮食上要忌口，羊肉、韭菜这些热性食物暂时别碰，多吃冬瓜、丝瓜这类水灵灵的蔬菜，每天早晚揉揉期门穴（乳头直下第六肋间），帮助肝胆排毒，遇上阴雨天感觉闷得慌，用艾叶煮水泡脚，祛湿效果特别好。
千万别踩这些坑 有人听说鱼腥草能消炎，逮谁喂谁，殊不知体质虚寒的人越吃脸色越黄，还有人迷信偏方，把生草药捣烂敷肚皮，结果皮肤过敏得不偿失，最要命的是自行加大药量，把大黄当减肥茶喝，闹得拉肚子脱水。
上次我表弟就是胡乱吃药,结果黄疸没退反而胃疼，后来老中医给他开了温和的配方：15克茵陈+6克茯苓+3片生姜，慢慢调养了半个月才断根，所以说治病如烹小鲜，急不得也猛不得。
现在市面上打着"祖传秘方"旗号的药膏特别多，价格贵得离谱，其实去正规药店配草药，一副也就十几块钱，关键是要对症，湿热型的黄疸得用清热利湿的药，寒湿型的就得换温阳化湿的方子。
最后提醒大家,如果黄疸越来越重，眼白都泛绿了，赶紧去医院抽血检查，毕竟中医治未病，西医查病因，两者结合才最稳妥，你们那儿有没有退黄的土方子？欢迎在评论区分享
