最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王裹着羽绒服还在打哆嗦："明明穿这么多还是冷到骨头缝里，这破感冒怎么就是不好？"其实啊，老祖宗留下的祛寒法宝就在咱们身边，今天就给大家盘盘那些专治风寒的中药高手。
厨房里的祛寒大将——生姜 要说最接地气的散寒药，当属家家灶头都有的生姜，这黄澄澄的根茎可不只是调料，熬姜汤时加几片红糖，趁热喝下后浑身冒汗的感觉，懂的人都懂，记得要选老姜，切得薄一点更容易激发姜辣素，不过晚上别喝太多，免得辣得睡不着觉。
风寒必备CP——紫苏叶+荆芥 药店柜台常摆着的紫苏叶，泡水喝能化解胸闷咳嗽，配上荆芥这对黄金搭档，就像给喉咙装了暖气片，特别是吹空调着凉后，抓一把煮成茶饮，那股带着薄荷味的辛香，能把寒气从毛孔里赶出来，但阴虚火旺的朋友要少喝，别补过头了。
泡脚神器——艾叶+花椒 手脚冰凉星人都知道，睡前用艾叶煮水泡脚有多舒服，再加点花椒粒，简直就是给脚底做艾灸，水温保持在40度左右，泡到微微出汗就行，要是嫌麻烦，直接用艾草足浴包也方便，记得泡完赶紧擦干，别着凉二次感冒。
千年祛风方——桂枝汤 医圣张仲景的桂枝汤，堪称风寒界的经典配方，桂枝配白芍，生姜加大枣，这五味药煮出来的汤虽然黑乎乎，但对付怕冷鼻塞真有一手，现在很多中成药像感冒清热颗粒，其实就是改良版桂枝汤，可见古人智慧多靠谱。
藏在香料柜里的良药——肉桂+丁香 炖肉时用的肉桂皮，其实是温阳散寒的好手，磨点肉桂粉冲水，能暖胃又能通鼻窍，丁香就更厉害了，含两粒在嘴里，辛辣感直冲天灵盖，瞬间打通任督二脉，不过这两种药性较烈，孕妇和高血压患者要绕道走。
民间土方之魂——葱白+淡豆豉 老一辈传下来的葱白连须煎水，看着普通却大有乾坤，再加上一把淡豆豉，煮出来的汤自带鲜香味，这种组合特别适合小孩着凉，温和不伤身，记得要用大葱的白段，蓝脖子那种才够劲。
被误会的猛药——麻黄 听到麻黄就想到运动员禁药？其实控制好用量很安全，这味药就像强力吹风机，能快速打开毛孔驱寒，但真心不建议自己乱用，毕竟把握不好量容易心慌，市面上很多感冒药都含有麻黄碱，按说明书吃就行。
岭南特产——防风+佩兰 湿冷天气里，这两味药简直是救星，防风顾名思义能挡风，佩兰自带清凉香气，煮水擦拭额头能退烧，南方朋友雨季备点这两个，比十重滤镜还管用，不过佩兰孕妇要慎用，别被名字骗了以为很温和。
花中隐士——金银花+菊花 别急着划走！虽然金银花菊花常用于风热感冒，但在散寒方里当配角却很出彩，它们能平衡其他热药的燥性，防止喝完上火，就像川菜里的绿叶蔬菜，起着关键的调和作用。
万能搭配侠——甘草 几乎所有祛寒方里都有它，这位老好人既能解毒又能调和药性，煮药时放两三片，苦汤立马变甘甜，但湿气重的朋友别贪杯，小心越喝痰越多。
说了这么多,关键还是要对症下药，如果是嗓子疼、流黄涕的风热感冒，这些温热药反而可能火上浇油，建议舌头发白、清鼻涕直流、怕冷发抖时再用，实在拿不准，去社区医院把个脉最保险，记住这些中药小常识，下次着凉别再傻傻硬
