最近总听朋友说"一站起来就天旋地转"，刷视频也老看到年轻人吐槽"晕到想吐"，其实咱们老祖宗留下的药箱里，真藏着不少对付头晕的好宝贝，今天就给大家盘点5种亲测有效的止晕中药材，都是我陪着邻居王阿姨跑中医院时大夫开的方子,您且听我细细道来。
【第一味：天麻】 记得去年三伏天，王阿姨突然头晕得扶墙走，老中医抓了一把黄白色、带点点皱纹的块茎，说这就是"定风草"天麻，原来这玩意儿含天麻素，能平息肝风，我们照着方子炖猪脑汤，没想到喝两次就见效，现在她家冰箱常备天麻，切片煮粥、泡茶都行,就像喝茶似的每天来点。
【第二味：钩藤】 上个月陪客户爬山，半山腰他脸色煞白直冒冷汗，幸亏背包里带着钩藤茶，这细长带钩的嫩枝可是清热平肝的高手，折几段嫩芽泡水，微苦回甘，半小时后他就能自己下山了，不过要记住，这草药得现摘现用,晒干的效果打折扣。
【第三味：菊花】 办公室小刘天天对着电脑，下午必犯晕，我给他支招：杭白菊泡枸杞，再加两粒冰糖，这法子还是跟茶楼老板学的，他说很多老客都当养生茶喝，果然半个月下来，小刘说午休后脑袋清亮多了，要是碰上着急上火，拿野菊花煮水熏蒸，热气裹着药香往鼻子里钻,晕乎劲儿立马消大半。
【第四味：川芎】 菜市场卖调料的老李头有绝活，他那个装川芎的罐子从不断货，上次我痛经加头晕，他直接让我含片川芎，这褐色的薄片入口辛香，像吃话梅似的含着，不到十分钟额头就不紧绷了，后来查资料才知道，这"血中气药"不仅能活血,还能把风邪赶出头顶。
【第五味：蔓荆子】 清明回老家，发现表姐采了好多灰黑色小果子，她说这是蔓荆子，专治感冒引起的晕眩，当场捣碎敷太阳穴，凉丝丝特别提神，要是受风头痛，抓一把煮鸡蛋，趁热滚头皮，那叫一个酸爽，不过孕妇可得小心,这药性偏寒。
说了这么多，关键要对症用药，肝阳上亢的头晕适合天麻钩藤，血虚的要配当归黄芪，痰湿重的得加半夏陈皮，最保险的方法是找中医师把脉，别自己乱试，平时低头族记得每隔一小时转转脖子，比吃药都管用，您要是试过这些草药方子，欢迎留言说说效果，说不定能帮到更多晕友
