最近总在后台看到有人留言问"马兰到底能不能降三高？""月子期间能吃马兰头吗？"看来这种路边常见的野草真的勾起了大家的兴趣，今天咱们就掰开揉碎了聊聊这个既能当菜吃又能入药的神奇植物——中药马兰的攻效到底有多神奇。
马兰到底是何方神圣？ 要说马兰，南方朋友可能更熟悉，清明前后雨蒙蒙的时候，总能在田埂上看到成簇的深绿色嫩芽，这就是正儿八经的中药马兰，别看它不起眼，人家可是正儿八经写进《本草纲目》的药材，李时珍老爷子都说它"无毒，主诸疟"，现在中医院开方子还常用它治咽喉肿痛呢。
那些年错过的马兰攻效
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天然抗生素不是吹的 上个月邻居家小孩反复发烧，医院开了头孢都不见效，后来老太太用马兰煮水当茶喝，三天就退烧了，这可不是偶然，马兰含有的黄酮类物质确实有广谱抗菌作用，特别是对金黄色葡萄球菌这类顽固菌效果显著。
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妇科问题的救星 记得去年表姐孕晚期水肿得厉害，老中医开的方子里就有马兰，它能利水消肿不说，对女性月经不调也有奇效，村里王婶每次痛经都采新鲜马兰捣汁加红糖喝，她说比止痛药管用多了。
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五脏庙的守护神 现在人应酬多，肝脏负担重，马兰所含的生物碱能修复肝细胞，就像给肝脏做了个SPA，有位经常熬夜的程序员朋友，坚持喝马兰决明子茶三个月，体检发现转氨酶指标明显下降。
厨房里的中药宝藏 别以为马兰只能煎汤药，它其实是隐藏的美食高手，上海人春天必吃的"马兰头拌香干"，清爽解腻；皖南地区会做马兰糯米饭，清香扑鼻；最绝的是潮汕人的马兰蚝仔烙，海陆鲜味完美融合，不过要记住，开花后的马兰纤维变粗，就只能当药用不能当菜吃了。
这些坑千万别踩
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孕妇要忌口 虽然马兰能缓解孕期水肿，但它有活血功效，前三个月千万碰不得，隔壁张姐就是不信邪，结果吃出先兆流产迹象。
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体质寒的人悠着点 马兰性凉，手脚冰凉的姐妹要少吃，建议搭配温性的生姜一起炒，既能中和寒性又增风味。
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别和补药抢风头 人参、党参这些大补药材别和马兰同服，它会削弱补气效果，就像打篮球时不能同时穿两只不同尺码的鞋，容易崴脚。
现代研究怎么说？ 省中医院的的最新实验显示，马兰提取物对幽门螺杆菌的抑制率高达85%，更惊喜的是，它含有的挥发油成分能改善记忆力，难怪奶奶们总说吃马兰头聪明，不过这些数据也提醒大家，中药材讲究配伍，单靠吃马兰治病不现实。
辨别真假有窍门 市场上有用荠菜冒充马兰的，记住这三个特征：马兰叶子边缘有细小锯齿，茎部带紫红色，折断时会流出白色乳汁，最简单的鉴别法是闻气味，真正的马兰有种特殊的青草香，荠菜则带点辣味。
居家实用小偏方
- 口腔溃疡：鲜马兰捣烂敷患处，每天三次
- 荨麻疹：马兰煮水擦洗患处
- 感冒初期：马兰薄荷冰糖水代茶饮
- 痔疮肿痛：马兰坐浴（注意水温别烫着）
写到这里突然想起小时候,每到清明母亲都会挎着竹篮去挑马兰头，那时只觉得是寻常野菜，如今才明白这不起眼的小草竟藏着这么多养生智慧，不过要提醒各位，再好的东西也要适量，就像再甜的甘蔗嚼多了也会倒牙，要是拿不准自己适不适合吃，最好还是找中医师把把脉，毕竟老祖宗传下来的宝贝，用
