山野里的"妇女之友"
在浙南山区采药的老张头常说："泽兰这草药，专治女人那些说不出的毛病。"这种生长在溪边湿地的多年生草本，每到端午前后，山民们都会挎着竹篓去采收，新鲜叶片揉碎后散发着淡淡的苦香,老辈人总爱拿它煮鸡蛋给坐月子的媳妇补身子。
从《神农本草经》到现代药房
别看泽兰不起眼，人家可是正儿八经上过古籍的。《本草纲目》里记载它"主乳妇衄血，中风余疾"，说白了就是管月经病和产后调理，现在中医院的大夫开方子，遇上气滞血瘀型的痛经、闭经，常常会配上10克泽兰，有意思的是，这味药还能解蛇毒，山里人被毒蛇咬了,老中医会拿鲜泽兰捣烂外敷。
厨房里的养生密码
前几天邻居王姐教我个偏方：半斤泽兰加两斤黄酒，泡足半个月，每天喝一小盅，她说这法子治乳腺增生比吃药管用，其实泽兰炖鸡汤更是经典搭配，母鸡焯水后放一把干泽兰，文火慢炖两小时，汤色金黄透亮，经期前连喝三天,整个人都松快了。
实验室里的新发现
现代研究显示，泽兰含挥发油、黄酮类物质，能改善微循环，省中医院去年做的动物实验表明，泽兰提取物能让小鼠的血液黏稠度下降23%，更绝的是，它含有的迷迭香酸成分，抗菌效果比青霉素弱不了多少,难怪古人用来治痈肿疮毒。
这些坑千万别踩
虽说泽兰是个好东西，但可不是人人都能吃，孕妇见了要绕道走，活血太过容易动胎气，阴虚血燥的人也得小心，吃多了好比火上浇油，最保险的方法还是找中医师把脉，我同事乱喝泽兰茶喝得嗓子冒烟,就是典型反面教材。
认准这几个特征
正宗的泽兰叶子像柳叶带锯齿，背面有银白绒毛，茎秆四棱形，药店买的多是切段晒干的，好的泽兰闻着有股混合薄荷和艾草的清香，要是碰上颜色发黑、虫蛀严重的，趁早换家药店，新鲜的泽兰揉碎后断面会渗出淡黄色汁液,这才是地道货。
居家妙用小锦囊
• 痛经急救包：10克泽兰+3片生姜，开水冲泡当茶饮 • 乳腺保健方：干泽兰50克装布袋，微波炉加热后热敷胸部 • 跌打损伤敷：鲜泽兰捣烂拌蜂蜜，外敷肿痛处（皮肤破损禁用） • 泡脚养生法：20克泽兰+艾叶+红花，煮水泡脚改善手脚冰凉
古今智慧碰撞
现在有些美容院推出"泽兰精油推拿"，其实就是把传统药效和现代芳香疗法结合，不过要提醒一句，真正治病还得靠内服外用相结合，就像我们小区陈医生常说的："泽兰好比中药界的瑞士军刀，但怎么用大有讲究。"
