"喝中药后天天跑肚拉稀，这药是不是白喝了？"说实话这个问题真不是三言两语能说清的，今天咱们就来掰扯掰扯这个让人头大的"中药腹泻"到底是怎么回事。
先别慌！这些情况拉肚子反而说明药在起作用 老祖宗留下的中药讲究"以泄为补"，有些方子故意让你拉肚子，就像吃坏东西后猛喝藿香正气水会狂跑厕所，这其实是身体在排毒的表现，特别是当你舌苔厚腻、嘴巴发苦、肚子胀得像气球时，大夫开的大黄、黄连这些猛药就是冲着让你"泻火"去的，这种拉肚子不仅不伤身,反而能把体内湿热毒邪冲得七零八落。
举个身边例子：我邻居王叔去年痛风发作，脚肿得连鞋都穿不上，老中医开了含萆薢、土茯苓的方子，喝完当天就跑了五趟厕所，虽然人虚得直冒汗，但三天后脚居然能着地了，这种"以泄治痛"的法子看着吓人,实则暗藏玄机。
当心！这些信号说明你的身体在拉警报 要是拉得肛门火辣辣疼，肚子绞着劲抽抽，那就得警惕了，上个月我表弟咳嗽吃中药，里面有麻黄、杏仁这些平喘止咳的药，结果一天跑十几趟厕所，后来才发现他脾胃虚寒，医师赶紧把石膏换成了干姜，所以说，如果拉完浑身发软、口干舌燥，或者大便带脓血，这就好比汽车发动机冒黑烟——肯定是哪里出问题了。
搞懂药效有没有流失，看这三点就明白
- 观舌苔：原本白厚的舌苔变薄了，说明湿气在排出
- 摸脉象：原先滑数的脉搏变缓和了，代表热毒在消退
- 看精神：虽然跑厕所勤快，但人反倒轻松了，这才是有效反应
有次采访中医院消化科刘主任，他拿山楂丸做比方："好比这消食的小红丸，吃完放屁多才说明在帮你磨积食，同理，祛湿药让你拉稀，正是药力在搅动痰湿。"
自救指南：拉肚子期间这样做不伤药效
- 喝药前后忌冷饮：凉啤酒、冰西瓜会让肠胃雪上加霜
- 嚼点焦山楂：既能止泻又不碍药性，比吃黄连素靠谱
- 改用纱布煎药：金属锅具容易激惹肠胃，换砂锅试试
- 服药时间改饭后：空腹喝猛药最伤胃气
记得我妈当年喝调经中药，每天凌晨准点腹痛，后来老医师让她把药煮得更浓些，少量多次服用，配合艾叶泡脚，这才稳住局面，所以说对症调理很重要,别自己瞎琢磨停药。
终极判断法：看大夫开方时的"潜台词" 如果方子里有大黄、芒硝这类峻下药，拉稀就是治疗手段；若是党参、黄芪这些补药还让你腹泻，八成是配伍出了问题，最简单的鉴别方法——拉完后整个人状态好不好？就像疏通下水道，哗啦啦冲走淤堵物后,管道通畅才是真的好。
最后唠叨一句：中药讲究"中病即止"，如果连拉三天还不见效，别硬扛！赶紧找大夫调方子，毕竟咱们吃药是求健康，不是跟马桶较劲不是
