最近总感觉身体有点小毛病？去医院嫌麻烦，硬扛又难受？其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理身体的宝贝！今天给大家扒一扒中医圈流传多年的8个经典配方，都是简单易操作的类型，关键时候能救急！
熬夜党必备：酸枣仁桑葚茶
现在人没几个不熬夜的,但长期熬夜伤肝血，眼睛干涩、失眠多梦找上门，这个茶方特别有意思——酸枣仁20克捣碎，桑葚10克，百合15克，像煮奶茶一样煮15分钟，酸枣仁安神效果堪比"天然安眠药"，桑葚补肝肾，特别适合手机不离手的夜猫子，我同事连续喝一周，原本凌晨两点还刷手机的，现在躺床上就能打呼噜~
空调房救星：甘草陈皮饮
整天待在空调房里,冷风往脖子里灌，喉咙干痒总想咳嗽？试试这个懒人方子：甘草5片、陈皮1个、罗汉果1/4个，保温杯泡半天，甘草润喉消炎，陈皮理气化痰，罗汉果清肺热，上次我感冒后遗症总咳嗽，连喝三天，喉咙像抹了层蜂蜜似的舒服，注意别贪杯，罗汉果寒性大，每天喝1-2杯就够了。
湿气重克星：茯苓薏米粥
看舌苔白腻、大便黏马桶？八成体内有湿气！抓一把茯苓（20克）+赤小豆30克+薏米20克，提前泡2小时，跟大米一起煮粥，茯苓健脾祛湿，赤小豆利水消肿，薏米排湿气，我南方朋友每到回南天必喝，她说喝完身体像卸下千斤担，记得薏米要炒过才不寒凉，直接买炒薏仁更方便。
大餐救急汤：山楂麦芽水
吃撑了肚子胀得像皮球？别急着吃健胃消食片！焦山楂15克、炒麦芽15克、荷叶5克，煮10分钟当茶喝，焦山楂消肉食积滞，麦芽解米面淀粉滞，荷叶刮油，上次家庭聚餐吃多了，我婆婆偷偷煮了这个，当晚就放屁通气了...虽然有点尴尬，但真管用！孕妇忌用哦，麦芽有回乳作用。
姨妈期暖方：当归生姜茶
很多女生生理期手脚冰凉、腹痛难忍，这时候该出场了：当归片10克+黄芪15克+生姜3片，红糖适量，当归补血活血，黄芪补气，生姜驱寒，我闺蜜每次痛经都靠这个续命，她还说煮好的茶汤可以用来泡脚，双管齐下效果翻倍，不过当归活血，经期量超大的姐妹要避开出血高峰期。
应酬护肝汤：葛根菊花饮
经常喝酒应酬的老铁们注意了！葛根15克+菊花5克+枸杞10克，开水焖泡，葛根解酒毒特别灵，菊花清肝火，枸杞修复肝细胞，我爸以前喝完酒脸煞白，现在出门应酬都揣着这个茶包，说是"酒精沙包"，但这只是应急方，真想护肝还是得少喝酒！
脱发危机攻略：侧柏叶洗发液
头发一把把掉真心慌！侧柏叶50克+桑叶20克+苦丁茶10克，煮水放温后洗头，侧柏叶凉血止血，桑叶去风热，苦丁茶控油，我程序员表哥坚持每周2次，三个月后发际线居然长出绒毛！重点要按摩头皮5分钟再冲干净，如果是遗传性脱发，这方法只能减缓，别指望一夜茂密~
慢性咽炎妙方：玄麦甘桔汤
喉咙总感觉卡着东西？玄参10克+麦冬10克+甘草5克+桔梗5克，像煲中药一样煎20分钟，玄参滋阴降火，麦冬润燥，甘草解毒，桔梗开咽喉，我们小区王老师慢性咽炎十几年，靠这个方子吊着嗓子，他说喝完喉咙像涂了层薄荷糖浆，但要坚持喝至少两周才见效。
这些方子都是中医世家朋友压箱底的干货,但每个人体质不同，用前最好找中医师把脉确认，就像钥匙开锁，对症才能见效！赶紧转发给需要的亲友，说不定哪天就能用上
