"医生，我这老胃病吃西药只能顶一阵儿，能不能试试中药？"上周邻居王叔捧着胃镜报告来我家串门，这才让我想起该好好聊聊胃炎那些事儿，要说对付胃炎，咱们老祖宗留下的中药方子可藏着大智慧,今天就带大家看看怎么用中药慢慢养好娇贵的胃。
你的胃炎属于哪种"体质"？ 西医眼里的胃炎不分寒热虚实，但在中医看来，这可是门大学问，就像同样淋了雨，有人喝姜汤就好，有人得吃绿豆汤才舒服,常见的胃炎类型有：
- 寒湿型（吃完冷饮就疼）：肚子像揣了个冰袋，吐清水
- 湿热型（熬夜火锅党）：烧心反酸，舌苔发黄
- 气滞型（急脾气选手）：吃饭快、爱胀气，两肋胀痛
- 阴虚型（加班族标配）：饿却不想吃，口干舌燥
- 脾胃虚型（老人小孩多见）：吃多点就胀，整天没精神
厨房里就能找到的养胃中药 别以为中药都得煎药锅,你妈炖汤时放的料都是宝贝：
- 陈皮山楂饮：炒过的陈皮+焦山楂，煮水当茶喝，特别适合吃撑了胃胀，那叫一个消食利器
- 生姜红枣茶：切3片姜+5颗枣煮水，早上喝暖胃驱寒，痛经的姑娘喝了还能顺带暖宫
- 砂仁鲫鱼汤：鱼肚里塞点砂仁，炖出奶白汤，这组合专治胃寒呕吐，比止吐药温和多了
- 石斛麦冬粥：两种药材煮粥，糖尿病人也能喝，适合喝酒喝到胃灼热的"应酬专业户"
药店能买到的经典中成药 这些OTC药物认准老字号：
- 香砂养胃丸：胃寒呕吐必备，饭前嚼着吃特别管用
- 摩罗丹：国家保密配方，萎缩性胃炎患者的福音
- 三九胃泰：名字最耳熟的冲剂，急性胃痛发作能救急
- 加味逍遥丸：总爱生闷气的肝胃不和型，吃两周心情都好了
老中医私藏的用药秘诀 北京同仁堂坐堂老师傅教我几招：
- 止痛别光靠颠茄片：元胡索粉装胶囊，疼的时候吃比布洛芬伤胃小
- 反酸烧心有妙招：煅牡蛎打粉，早晚各一勺，比铝碳酸镁见效慢但治本
- 溃疡面修复偏方：凤凰衣（鸡蛋内膜）烘干碾碎，蜂蜜调服，连吃三个月
- 幽门螺杆菌克星：公丁香3克含嘴里，比抗生素口气清新多了
避开这些坑才能真养胃 好多年青人踩过的雷： × 拿黄芪当归当饭吃：补过头反而上火便秘 × 乱喝网络养生茶：脾虚还天天喝蒲公英，越喝越寒 × 把阿胶当零食：胃胀气还敢吃驴皮，简直是给胃添堵 × 保温杯泡枸杞配冷饮：边养边伤，等于白折腾
胃最喜欢的生活方式 说来说去，养胃还是得"三分治七分养"： √ 饭后走十分钟比吃健胃消食片强 √ 睡前揉腹三百圈，肠胃蠕动变年轻 √ 小米粥熬出米油，比任何胃药都滋补 √ 忌口不是终身监禁，偶尔解馋别焦虑
上个月带王叔去找中医世家的刘大夫，老先生把脉后笑着说："胃病就是个熊孩子，你顺着毛摸就行。"现在王叔每天带着中药茶缸子公园遛弯，逢人就说："早该听小姑娘的，这中药调理就是不一样！"
其实胃比我们想象中坚强，关键要摸清它的脾气，下次胃不舒服别急着吞药片，不妨试试这些祖辈传下的老法子，要是疼得打滚千万别硬扛，及时做胃镜才是正经事，毕竟再好的中药，也不如咱们原装的健康胃啊
