走在田埂边总能看到些矮矮的野草，老一辈人却当宝贝似的采回家，你可别小看这些毫不起眼的"小草"，它们可是中医眼里的无价之宝，今天就带大家认识种田间地头常见的中药小草——鱼腥草,看看这味道独特的小家伙到底藏着多少养生绝活。
自带天然抗生素的"消炎药"
上次喉咙肿得喝口水都疼，邻居阿婆塞来一把连根带叶的草药："每天煎水喝三次，比吃消炎药管用"，后来才知道这就是大名鼎鼎的鱼腥草，它含有的特殊成分癸酰乙醛，就像植物自带的消毒剂，对肺炎球菌、流感杆菌这些坏家伙都有抑制作用，村里小孩发烧咳嗽，老人总会扯几根泡水喝，说是能"把肺里的火气拔出来"。
现在年轻人流行喝的"折耳根茶"，其实就是鱼腥草变身的时尚饮品，做法也简单：新鲜茎叶洗净切碎，开水焖泡十分钟，加少许红糖调味，喝上两三天，口腔溃疡、牙龈肿痛这些上火症状就能缓解大半，不过第一次喝要做好心理准备,那股独特的气味确实需要适应。
泌尿系统清道夫
隔壁王叔有段时间总往厕所跑，又不好意思去医院，老中医开了个偏方：鲜鱼腥草榨汁兑蜂蜜，早晚各服一次，没想到连着喝了一周，尿频尿急的症状真就减轻了，原来这小草还是天然的利尿剂，能冲刷尿道里的细菌，对尿路感染、前列腺炎都有辅助治疗效果。
城里人喜欢用干品煮水当日常保健茶，抓一把晒干的鱼腥草，配上白茅根、玉米须，文火慢炖半小时，每天喝两杯能有效预防结石形成，记得要趁热喝,凉了效果会打折。
肠道健康的守护者
前阵子公司聚餐吃坏了肚子，同事从包里掏出个小罐子："这是我妈腌的酸鱼腥草，整根嚼碎吞下去。"别说，这土方法还真灵，腹泻停了不说，连积食导致的口臭都消失了，中医认为它能清理肠道湿热，对痢疾、痔疮出血都有奇效。
现在超市能买到封装好的鱼腥草茶包，应酬喝酒前泡一杯，既能护肝又能促进酒精代谢，不过要注意新鲜食材最好焯水后再凉拌,直接生吃可能会刺激肠胃。
痘痘肌的救星
表姐脸上突然爆痘，美容院推荐了套几千块的护理套餐，外婆听了直摇头，去菜园挖了丛鱼腥草回来捣成泥，混着绿豆粉敷脸，坚持用了半个月，不仅红肿消了，连痘印都淡了不少，这得益于它强大的抗炎杀菌能力,能深层清洁毛孔里的污垢。
自制祛痘面膜其实很简单：鲜鱼腥草20克+芦荟肉10克+少量面粉调匀，避开眼周敷20分钟，洗掉后皮肤会有微微发凉的感觉，记得做好保湿，敏感肌要先在耳后试敏,毕竟每个人肤质不同。
呼吸道疾病的克星
每到秋冬季节，街上总飘着熬制鱼腥草的气息，张大爷家阳台挂满晾晒的草药，他说这是祖传的防感冒秘方：鱼腥草30克、生姜5片、红枣3颗，冷水下锅煮沸后转小火煨半小时，全家老小每人喝一碗，这汤看着黑乎乎，喝下去却暖洋洋的,整个冬天都少生病。
慢性咽炎患者可以试试含漱法：鲜草捣汁加温水，每天多次漱口，刚开始不习惯那个味道，但坚持三天就能明显感觉喉咙清爽很多，不过胃寒的人要少用,免得伤了脾胃。
这些看似普通的"小草"，其实都是大自然馈赠的养生法宝，不过要记住，再好的中药也不能代替正规治疗，服用前最好咨询中医师，特别是孕妇、体质虚寒的朋友更要谨慎，下次在路边看到这些野草，可别再当杂草除掉了，说不定随手一拍的照片，就是
