“批巴果到底有啥用？真的能治病吗？”今天就带大家扒一扒这个小众水果的“真本事”，别看它名字土里土气，人家可是正儿八经的药食同源选手！（温馨提示：看完别急着扔水果摊老板送的赠品）
润肺界的隐形冠军
前阵子感冒咳嗽，我妈天天炖冰糖雪梨，后来邻居阿姨塞了把批巴果，说比梨管用，刚开始还不信，结果剥开薄皮咬一口——清甜的汁水带着微微凉意，喉咙像被丝绸裹住似的，查资料才发现，这果子含有苦杏仁苷，能镇咳平喘，老中医说它专治“燥咳”,就像给干巴巴的肺泡抹一层滋润的甘油。
现在办公室常备着，码字累了含两粒，比润喉糖健康多了，不过要提醒一句：新鲜果实直接吃效果最佳,晒干的药效会打折哦！
肠胃的天然调理师
上次直播吃辣条翻车，半夜跑厕所的经历懂的都懂，翻出冰箱里的批巴果啃了几个，奇迹般地止住了翻江倒海，原来它富含膳食纤维和果胶，既能促进肠道蠕动，又能吸附毒素，不像泻药那样简单粗暴,而是温柔地给肠胃做SPA。
隔壁王奶奶有招：腹泻时用批巴果煮水喝，连皮带核捣碎，放凉后当茶喝，亲测有效！但千万别学我一次吃半斤，那酸爽...懂得都懂。
抗氧化界的黑马选手
美妆博主们疯抢的蓝莓、树莓算什么？批巴果的维生素C含量吊打普通水果，花青素含量更是蓝莓的1.5倍！自从每天嚼几颗，发现熬夜后的黄气淡了不少，同事说我这是“口服护肤品”，虽然比喻有点怪,但效果确实看得见。
偷偷告诉你们个小窍门：挑表皮带霜的，那种最新鲜，洗干净直接啃，比榨汁更能保留营养，记得吐籽啊喂！虽说籽也能吃，但容易硌牙...
护眼明目的秘密武器
自从在家办公，眼睛天天泡在电子屏里，有天突然发现批巴果里藏着护眼神器——叶黄素！这不就是自然界的“蓝光过滤器”吗？赶紧买了两斤，每天下午当零食吃，坚持半个月,眼干的情况真有改善。
不过要说清楚，它可不能治近视，但对付长期用眼导致的疲劳、干涩，绝对比眼药水安全，学生党、程序员们快记在小本本上！
免疫调节的天然疫苗
去年流感高发期，我们全家愣是没人中招，除了口罩酒精，功劳簿上必须有批巴果的名字，它含有的类黄酮和酚类物质，就像给免疫系统开了双倍盾，特别是果皮上的白色绒毛,简直是天然抗生素储存库。
现在出门包里必塞几个，饭前开胃，饭后消食，坐车晕车还能闻味儿缓解，就是这货太娇气，常温放两天就变软,得赶紧吃掉。
吃货须知的避坑指南
- 认准表皮青黄带白霜的，发黑的是放久了
- 每天别超过10颗，不然肚子会抗议
- 糖尿病人少吃，它糖分可不低
- 别和牛奶一起吃，容易拉肚子
- 清洗时用盐水泡5分钟，农药残留拜拜
最后说句掏心窝子的：别指望靠它治病，但作为日常保健小能手绝对合格，下次看到水果店角落里的批巴果，别再说不认识啦！毕竟这种十块钱买一大袋的养生神器，可比保健品
