宝子们！最近我发现了个宝藏养生法——用桃子叶煮水！本来只觉得桃树浑身是宝，没想到连叶子都能当药引子，那天在果园摘桃时，老果农随口说了句"桃叶晒干存着，拉肚子时候煮水比黄连素还管用"，可算打开了新世界大门。
要说这桃子叶啊,可是正儿八经的"药食同源"好物，翻县志才知道，咱们祖辈就有用桃叶治痱子的传统，前阵子邻居家娃满身红疹，老太太采了新鲜桃叶捣出汁涂在患处，第二天就消下去了大半，不过今天重点要说的，可是煮水喝的神奇功效。
【第一重功效：天然止泻剂】 上礼拜公司聚餐吃多了海鲜，半夜跑厕所跑到腿软，突然想起冰箱里冻着的桃叶，赶紧抓了一把煮水，没想到喝了两次就见效，那种温温和和的收敛感，比药店买的蒙脱石散还舒服，后来查资料才懂，桃叶含鞣酸能保护肠道黏膜，对食物中毒引起的腹泻特别管用。
【第二重功效：止咳平喘有奇效】 我家娃换季必咳嗽，西药吃多了又怕伤肝，去年奶奶从乡下寄来晒干的桃叶，让我煮水给娃当日常饮水，刚开始只当是心理安慰，结果整个冬天确实没跑医院，现在每天早上我都抓两片干桃叶煮茶，淡淡的桃花香混着麦冬，比凉茶好喝多了。
【第三重功效：祛痘淡印神器】 脸上反复冒的红肿痘让我愁坏了，偶然试了用桃叶水洗脸，方法超简单：鲜叶捣烂取汁兑温水，或者干叶煮浓汁晾凉，每天早晚拍脸，一周下来痘痘瘪了，痘印也淡得快，现在办公室姐妹都跟我要桃叶，说比某黛祛痘精华还管用。
【第四重功效：祛湿排毒养颜】 南方回南天整个人都黏糊糊的，这时候煮桃叶水泡脚最合适，加点艾草和生姜，泡到微微出汗，第二天起床舌头都不那么腻了，坚持半个月，同事都说我脸色透亮了，中医说这是疏通经络的效果，比拔火罐温和多了。
【第五重功效：明目护眼法宝】 天天对着电脑眼睛干涩？试试桃叶菊花茶！做法很简单：干桃叶5克+杭白菊3朵，开水焖泡，喝完眼睛凉凉的特舒服，特别适合熬夜追剧后补救，我现在办公桌常备这个茶包，比滴眼药水强百倍。
不过要注意,桃叶性偏凉，体质虚寒的姐妹要少喝，最好选端午节前后的嫩叶，药效最强，晒干时记得避开梅雨季节，不然容易发霉，煮水时别用铁锅，砂锅或玻璃壶最合适。
最近我还解锁了新用法：桃叶+薄荷煮水当漱口水，清新口气还能治口腔溃疡，要是家里有桃树，这个夏天千万别浪费叶子了，没有桃树的朋友也别急，药店买干的桃叶价格实惠，某宝搜"桃叶中药材"就能找到。
最后提醒一句,虽然桃叶水好处多，但严重腹泻、高烧不退的情况还是要及时看医生，咱们就当日常保健，把这大自然的馈赠送入寻常生活，毕竟老祖宗传下来的智慧，可比
