"妈！楼下开的紫茉莉摘回来能吃吗？"上周邻居家孩子举着一把紫色小果子追问，这场景让我想起小时候外婆总念叨的"洗澡花根能治痱子"，却从没听人说过它的果实居然是个宝，今天咱们就来扒一扒这种满大街野生、却被99%人错过的养生神器。
消炎杀菌的天然药箱
前年去贵州采风,看见当地苗族阿婆用紫茉莉果实泡酒，凑近闻了闻，那股淡淡的草药香里带着果香，据说这是她们祖传的跌打损伤秘方，后来查资料才发现，这黑溜溜的小果子含有槲皮素、山奈酚等黄酮类物质，简直就是天然抗生素。
去年我牙龈肿痛,含了半颗新鲜果实，那酸爽劲差点没把我眼泪呛出来，但别说，半小时后肿痛真消了不少，现在家里常备晒干的紫茉莉果，上火牙疼时当凉茶喝，比药店买的消炎药还管用。
敷脸美白的小心机
记得大学军训晒成黑炭那会儿,宿舍大姐掏出个玻璃罐，里面泡着紫茉莉果实和蜂蜜，说是老家姑娘出嫁前都用这个敷脸，连敷三天保证白三个度，当时我不信邪试了下，混合着酸奶调成糊状，上脸冰冰凉凉特别舒服。
最神奇的是晒后泛红当晚就用,第二天真的不脱皮！后来查成分才知道，里面的亚麻酸和维生素C能修复紫外线损伤，不过要提醒各位，新鲜果实汁液带染色效果，别穿白衣服折腾啊。
润肠通便的厨房法宝
上个月闺蜜便秘半个月,开塞露都用了三支，我给她寄了包烘干的紫茉莉果，让她每天早晚各嚼5颗，没想到三天后就收到她哭诉："你这黑珍珠太刮嘴了！但确实通便了！"
其实这果子外壳粗纤维含量高达32%，比火龙果还猛，建议像吃槟榔那样慢慢嚼，既能促进唾液分泌助消化，又能物理摩擦清洁肠道，不过肠胃敏感的要少吃，别问我怎么知道的...
解酒护肝的深夜救星
我爸年轻时应酬多,喝醉回家就抓把紫茉莉果生啃，开始我以为他馋嘴，后来学医的同学说这黑果子里的齐墩果酸能分解酒精毒素，去年公司年会我特意装了瓶紫茉莉果醋，果然喝完白酒灌两勺，第二天头不炸。
最近发现个新吃法：把果实捣碎加冰糖蒸熟，做成类似山楂糕的东西，酒局前塞嘴里两块，酸甜口掩盖了苦涩味，还能提前保护胃黏膜。
调理月经的古法秘方
外婆留下的手抄本里有个小偏方：经前腹痛用紫茉莉干果煮鸡蛋，去年办公室小妹痛经，我按外婆的方法试了下，结果她吃完当天就活蹦乱跳去逛街，不过这方子因人而异，体寒的姐妹可以试试，热性体质建议咨询医生。
要说这紫茉莉果实最妙的,还是它不争不抢的性格，不像枸杞阿胶炒得天价，它就安静地躲在绿化带里，懂行的人才会弯腰捡拾，但再低调也架不住效果好，现在中药材市场品质好的紫茉莉干果，价格都快赶上蓝莓干了。
最后说个冷知识：紫茉莉在国外叫"穷人的药材"，墨西哥家庭主妇常用它代替柠檬调味，下次看见这种五瓣小花，可别只当观赏植物啦！不过采摘时千万注意——认准成熟变黑的果实，发绿的还没熟透，吃了可能会拉肚子哦~
（本文配图建议：紫茉莉植株特写/果实入菜场景
