最近总听朋友安利一种叫"金龟莲"的养生好物，说是古代宫廷贡品，现代人却把它当普通野菜？今天咱就来扒一扒这金龟莲到底藏着多少不为人知的本事！
【第一重功效：五脏的天然清洁工】 老中医常说"通则不痛"，金龟莲最厉害的就是帮身体做大扫除，它含有的特殊黏液蛋白像把软毛刷，能裹着肠道褶皱里的宿便往外排，隔壁王阿姨每天喝金龟莲汁，半个月后便秘毛病居然自己好了！不过要提醒肠胃敏感的朋友，刚开始吃别过量,循序渐进才舒服。
【第二重功效：熬夜党的急救包】 现在年轻人谁没熬过夜？但金龟莲里的黄酮类物质简直是肝脏守护神，上次公司加班季，同事小刘天天泡金龟莲茶，不仅没爆痘反而气色越来越好，原来它能激活肝细胞再生，就像给肝脏做SPA，记得要选带露水采摘的鲜莲,晒干后的药效可要打折扣。
【第三重功效：隐形美颜滤镜】 姐妹们注意了！金龟莲的抗氧化能力比蓝莓还强3倍，村里张婶五十岁看起来像四十出头，秘诀就是拿金龟莲煮银耳羹，那些说不清哪里变的细腻皮肤，其实都是超氧化物歧化酶在默默抗老，最好连茎叶一起用，榨汁时加半勺蜂蜜,酸涩味立马变温柔。
【第四重功效：情绪稳定器】 压力大到想原地爆炸？金龟莲里的γ-氨基丁酸可是天然镇定剂，我试过睡前含两片金龟莲薄片，舌尖微微发麻的感觉特别解压，有失眠困扰的可以试试这个古法：鲜莲切薄片敷眼周，再配合深呼吸,亲测比数羊管用多了！
【第五重功效：血管清道夫】 三高人群看过来！金龟莲的膳食纤维能吸附血管壁的胆固醇，小区陈叔坚持凉拌金龟莲三个月，体检报告出来连医生都惊讶，重点要说它的吃法——必须用橄榄油快速爆炒,放久了营养容易氧化流失。
说了这么多，可不是让大家盲目跟风，金龟莲虽好，但孕妇和体质虚寒的朋友要慎用，最好挑带着晨露的新鲜莲叶，叶片背面绒毛完整的品质最佳，现在正是金龟莲上市的季节，菜市场5块钱就能买一把,性价比远超保健品！
最后教大家个独家吃法：洗净的金龟莲焯水10秒，捞出拌豆腐乳，那一口脆嫩里带着回甘，吃完整个口腔都在冒仙气！你试过哪些创意做法？欢迎在评论区
