最近总听朋友说"喝中药比喝奶茶还难"，确实，中药讲究"三分治七分养"，喝对了是宝，喝错了可能伤身，今天咱们就来唠唠中药服用的那些门道，看完这篇保准你能避开90%的踩坑雷区！
什么时候喝中药最有效？ 老中医总说"时辰服药有讲究"，这可不是玄学，比如治疗胃病的药，大夫常嘱咐"饭前半小时喝"，这时候胃里空空的，药效直接作用于病灶，要是补气血的膏方，建议早上空腹喝，吸收效果翻倍，但如果是治失眠的安神药，就得睡前两小时喝，不然半夜起来上厕所反而影响睡眠。
冷服热服差多大？ 去年我喝调理宫寒的中药就闹过笑话，夏天嫌烫晾了半天，结果姨妈期疼得更厉害，后来才知道，这类温经散寒的药必须趁热喝，凉了等于白喝，反之像清热解毒的药，放凉到30度左右最合适，特别是咽喉肿痛的时候，凉药下肚那叫一个透心爽。
那些年我们闯过的禁忌
- 加糖风波：闺蜜喝祛痘中药时偷偷加方糖，结果痘痘反而爆发，原来很多清热药都是苦寒性质，加糖就像给灭火器浇冷水，实在喝不下可以含块陈皮压味
- 任性混搭：有人把人参茶当水喝，结果流鼻血进医院，补益类中药特别讲究"细水长流"，就像给手机充电，快充容易烧主板
- 隔夜惊魂：前阵子新闻说大爷把隔夜中药当早餐，结果食物中毒，其实熬好的药常温放6小时就会滋生细菌，更别说过夜了
特殊人群要注意 孕妇喝药千万要谨慎，像活血化瘀的藏红花、麝香类绝对禁区，哺乳期妈妈也别随便进补，当归黄芪这类催奶猛药可能让宝宝拉肚子，小孩喂药更是技术活，建议用山楂甘草煮水送服，酸酸甜甜像饮料。
现代生活新问题 现在流行代煎中药，但塑料袋里的药液最好别直接微波炉加热，正确做法是倒进玻璃杯隔水温热，还有人图方便把药粉装胶囊，结果伤了胃黏膜——有些矿物药需要蜂蜜调和才能减少刺激。
老祖宗的智慧不能丢 记得爷爷当年喝药总要配"药引"，生姜大枣配感冒药，黄酒送跌打损伤药，现在科学证实，这些药引能增强疗效30%以上，最绝的是"顿服法"，治疗急症时把两天的量并作一次喝，药效集中攻坚，堪比中药界的闪电战。
最后提醒大家,中药不是保健品，去年小区王叔把何首乌当养生茶连喝三个月，结果查出肝损伤，找正规医师开方，按医嘱服用，才是对自己负责的态度，毕竟老话说得好："人参用错是毒药，大黄对症赛仙丹"，喝中药这件小事，藏着大学问呢
