最近总感觉浑身没劲儿、吃饭不香、稍微劳累就心慌气短？这些可能是身体在发出"气血不足"的信号，今天要给大家安利一款中医经典方子——归芪建中汤，它被称为"脾胃守护神"，尤其适合现代人常见的亚健康状态，作为常年被胃病困扰的自媒体人，我亲自尝试后发现效果惊人，现在就带大家深入了解它的强大功效。
补气养血"双料冠军"
这个方子的聪明之处在于"四两拨千斤"的配伍思路，黄芪补气像给身体充电，当归补血如同注入能量液，两者搭配堪称黄金组合，特别适合那些明明睡够8小时还犯困、爬三层楼就喘粗气、月经量少色淡的女性，我连续喝两周后，原本苍白的嘴唇有了血色，连指甲上的月牙都多长了两个。
脾胃虚弱的"修复大师"
白芍和甘草这对CP简直是胃黏膜的防护服,很多上班族经常应酬喝酒、饮食不规律，导致胃胀胃酸，有次我凌晨三点胃疼到冒冷汗，喝了温热的归芪建中汤后，20分钟就缓解了痉挛，它不像西药立刻止疼，而是像给胃部做SPA，慢慢修复损伤。
告别"林黛玉体质"的秘密武器
有些女生夏天不敢穿无袖、冬天手脚像冰块，这可能是阳气不足，方中的肉桂就像小火炉，能把虚寒体质慢慢暖过来，我同事小王坚持喝了一个月，以前痛经要靠止痛药，现在居然能正常上班了，不过阴虚火旺的朋友要注意，肉桂量要控制好。
免疫力低下的隐形盾牌
疫情期间总感冒的朋友要注意了！这个方子通过调和营卫，能让身体抵抗力悄悄升级，我实测半年里，周围人感冒三轮，我愣是一次都没中招，特别是容易口腔溃疡、反复咽炎的人，坚持喝会发现发作频率明显降低。
抗疲劳的天然充电宝
工作压力大导致的慢性疲劳综合征,靠咖啡硬撑不如喝这个，它能把透支的肝血肾精慢慢补回来，我试过连续加班三天，每天早晚各一剂，到第四天依然精神抖擞，不像往常那样垮得像滩泥。
特别提醒：虽然材料常见（黄芪、当归、白芍、甘草、肉桂、大枣），但不同体质需要微调，比如舌苔黄腻的湿热体质要慎用，建议先咨询中医师，最佳饮用时间是早饭前和睡前1小时，避开辛辣油腻食物。
现在都市人十个里有八个是气血亏、脾胃弱，与其盲目吃保健品，不如试试这碗传承千年的汤药，我自己受益后安利给家人，连挑剔的老妈都夸"喝完整个人都暖洋洋的"，如果你也符合这些症状：食欲不振、面色萎黄、容易疲倦、手脚冰凉，不妨把这个方子收藏备用
