"老张头，你这中药啥时候喝最好？饭前还是饭后？"隔壁王婶又端着碗中药来串门了，看着老张头把褐色药汤倒进保温杯，我这才知道他喝了五年的溶栓降脂方子大有讲究，今天就带大家看看，这个被街坊们传得神乎其神的中药方到底该怎么喝才有效。
揭开神秘药方的面纱 这副在小区里传了三年的方子其实很普通：丹参15克、田七10克、山楂20克、决明子15克，用800毫升水煎剩200毫升，关键不在药材多稀奇，而在饮用时机和方法，老张头当年脑梗发作后，中医院老院长给他开的方子特别强调："三分药七分喝"，喝不对时辰全白搭。
早晚饮用有大学问 早上6点刚过，准能看见老张头蹲在灶台前熬药，第一煎要在7点前喝完，这时候正是人体阳气上升的时候，活血药物能借着晨起血压波动的东风，把血液里的"淤泥"冲散，第二煎要放到下午3点，这个时间点正好应对午后血液黏稠高峰，就像给血管做二次大扫除。
配伍禁忌要记牢 别以为抓齐药材就能万事大吉，有次李姐把自采的野山楂掺进去，结果喝得胃疼了一整天，老张头现在只听同仁堂的炮制药材，他说机器烘干的山楂酸性收敛，才不会伤脾胃，还有那田七，必须是云南产的春三七，秋三七太燥喝了嗓子冒烟。
温度控制有技巧 您可别小看喝药的温度，去年赵叔心急火燎地灌烫药，结果咳了半个月，现在我们都学着老张头，晾到嘴唇挨着杯口不觉得烫嘴的程度最合适，夏天要放凉到室温再喝，冬天就揣在怀里焐着喝，这样才能让药性慢慢渗透。
忌口清单比药方长 这药要想起作用，忌口比吃药还麻烦，老张头现在闻着红烧肉味就躲，连酱豆腐都不敢碰，海鲜河鲜更是想都不要想，有回他孙子偷塞了个海蛎子饺子，当晚就头晕得像坐船，倒是厨房窗台上晒的决明子茶，成了他新的口头禅。
特殊人群要绕道 别看这方子在小区里传得神，可不是谁都能喝，对面楼刘老师有胃溃疡，跟着喝两天就返酸水，老张头自己加了几颗红枣调和，倒是没再闹肚子，孕妇绝对碰不得，张家媳妇怀孕时偷偷喝，结果见红吓得去医院保胎。
见效信号别错过 真要是喝对了，身体会诚实地给反馈，老张头说刚开始喝那周，天天放屁像打雷，这是在排淤血的信号，等到脚脖子不肿了，舌头底下青筋变淡，就说明药喝到位了，不过要是喝出心慌气短，可得赶紧找大夫调方子。
现代改良版喝法 现在年轻人也流行喝这个，但跟老一辈喝法不同，小陈他们用养生壶定时煮，装进便携瓶带到办公室，还发明了蜂蜜调味法，不过老张头嗤之以鼻："要甜嘴就别治病！"倒是加点陈皮去腥气的法子，得到老院长点头认可。
配套动作加分项 光喝药还不够，老张头每天雷打不动敲胆经，就是坐在小板凳上，从大腿外侧裤缝位置往下推，每次200下，配合着药劲，他说能感觉到腿上像有蚂蚁爬，还有睡前泡脚必加艾叶，说是引药下行，防止夜里脑血管出事。
季节变换要调方 最近降温，老张头在方子里加了3片生姜，他说天冷血管收缩，得用姜通阳，夏天则要把决明子炒过再用，不然寒性太重伤脾，春秋两季最舒服，他会抓些新麦冬配上，说是润燥防上火。
看着老张头把保温杯拧紧塞进布袋,准备去公园遛弯，我才真正明白为啥这副普通方子能在小区传这么久，原来所谓秘方，不过是把最简单的药材，用最笨的办法坚持喝，那些总问"喝多久见效"的人不知道，真正的疗效，就藏在日复一日的保温杯磕碰声
