最近总听闺蜜说要喝养生茶，翻她手机购物车全是些花里胡哨的罐罐，其实咱们老祖宗留下的养生智慧才是最绝的——白芍、菊花、甘草这三味药食同源的...

最近天气忽冷忽热,办公室里此起彼伏的喷嚏声就没断过，隔壁工位的小王顶着通红的鼻头猛灌咖啡，我看着他被鼻塞折磨得愁眉苦脸的样子，突然想起奶...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，动不动就感冒、疲惫、脸色差，其实咱们老祖宗早就留下调理的法宝——沙参和黄芪这对CP！作为研究中药材多年...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，动不动就累到喘不上气，其实这可能就是气虚作祟，老祖宗留下的黄芪和黄芩这对CP，堪称中医界的"元气充电宝...

最近总听身边朋友提起"麦芽鸡内金煮水"，有人说这是脾胃救星，有人夸它是消食利器，作为研究食疗多年的从业者，今天咱们就来扒一扒这碗看似普通...

"姐妹们！最近挖到个宝藏养生食材——路路通，别看它长得像小珠子，养生界可都叫它'血管清道夫'！上周我妈关节痛老毛病又犯，老中医开的方子里...

"前两天去山里采风，老药农塞给我一包晒干的金边莲，说这是他们祖辈传下来的'万能养生草'，当时我还没当回事，结果回家查资料才发现——这不起...

最近总熬夜加班，皮肤干得卡粉，喉咙像冒火，闺蜜看我舌头发黄就甩来一包中药茶——知母配黄芪，喝了半天，居然感觉嗓子没那么疼了？这俩看着不起...

最近总听朋友念叨"熬夜后靠人参精续命"，药店货架上各种人参制品也卖得火热，作为吃了二十多年人参的东北人，今天咱们就来聊聊这个"养生网红"...

最近闺蜜结婚，戴着沉甸甸的金镯子让我突然想起个事——这金光闪闪的小玩意，居然藏着人类五千年的"食用指南"？今天咱就来盘盘这个自带贵族基因...