最近好多朋友在后台留言说想了解中药知识，正好今天咱们就来唠唠以字母开头的中药功效，这些都是老祖宗传下来的宝贝，不过具体使用前记得咨询专业医师哦！（文末有惊喜彩蛋）
【A开头】 艾叶——妇科圣手 这味草药大家应该不陌生，端午节挂门口的艾草就是它，别看它普通，却是"女性之友"，能温经止血、散寒止痛，手脚冰凉的姐妹可以试试艾叶泡脚，记住要用开水冲泡晾温,泡到微微出汗最舒服。
阿胶——补血界扛把子 "暗服阿胶不肯道"说的就是杨贵妃的保养秘方，驴皮熬制的阿胶特别适合面色苍白、头晕眼花的贫血人群，不过痰湿体质要少吃，不然容易腻得慌，建议打碎后用黄酒烊化,比直接嚼口感好百倍。
【B开头】 白芍——痛经救星 很多姑娘不知道，痛经时除了喝红糖水，白芍+甘草煮水更有效，这味药能养血柔肝，对付经期腹痛有奇效，平时爱生气导致胁痛的人也可以用,但注意别和藜芦同服。
百合——失眠克星 晚上翻来覆去睡不着？试试百合银耳羹，这白白胖胖的鳞茎能养阴润肺，对虚烦不安、失眠多梦特别管用，鲜百合可以直接蒸着吃，干百合泡发后炖汤,记得要把上面发黑的部分去掉。
【C开头】 陈皮——肠胃守护神 广东人煲汤必放的"广陈皮"可不是浪得虚名，它能理气健脾、燥湿化痰，大鱼大肉吃多了腹胀？用陈皮泡水喝准没错，自家晒陈皮要选橘子皮，晒到半干时翻面,不然容易发霉。
川芎——头痛克星 "头痛不离川芎"，这味药特别擅长打通头部气血，风寒感冒引起的头痛，用川芎茶调散效果立竿见影，不过孕妇要远离,活血力度太猛容易动胎气。
【D开头】 当归——妇科圣药 "归"字就暗示了它的主要功效，四物汤里缺了当归就不完整，面色萎黄、月经不调的女生特别适合，但腹泻时千万别碰，不然拉得更欢，买当归要选头身完整、香气浓郁的,切片后密封保存。
【E开头】 呃...中药里好像没有以E开头的常用药材,咱们直接跳过这个字母吧！
【F开头】 茯苓——祛湿大师 水肿型体质的救星来了！四神汤里就有茯苓的身影，它能利水渗湿还不伤正气，减肥总减不下的朋友，可能是湿气太重，早晚喝碗茯苓粥试试，注意区分茯苓和土茯苓,后者是解毒的。
【G开头】 枸杞——养生界网红 "人到中年不得已，保温杯里泡枸杞"虽然是个梗，但枸杞确实能滋补肝肾，不过上火体质要控制量，每天15颗足够，黑枸杞其实功效差不多,没必要花冤枉钱。
【H开头】 荷叶——大吃大喝后悔药 夏天必备的消暑神器，其实还是减肥利器，荷叶灰能降脂瘦身，但直接喝荷叶茶刮油太猛，建议搭配山楂，新鲜荷叶包饭还能去油腻,比保鲜膜健康多了。
【J开头】 金银花——消炎降火王 喉咙痛、长痘、口腔溃疡找它就对了！这味药既能清热解毒，又能疏散风热，不过别当饮料天天喝，会伤脾胃，最好用玻璃壶泡,看着金银花在水中翻滚特别治愈。
【K开头】 苦参——皮肤问题克星 身上长湿疹、脚气瘙痒？苦参煮水外洗效果惊人，但这货实在太苦，内服要谨慎，治疗皮肤病时，建议搭配地肤子、白鲜皮,止痒效果翻倍。
【L开头】 罗汉果——烟嗓救星 教师、主播们注意了！这个胖嘟嘟的果子能清肺利咽，每天掰碎半个泡水，嗓子立马清爽，糖尿病人也能喝，因为它几乎不含糖,甜味来自罗汉果苷。
【M开头】 麦冬——熬夜党续命水 经常熬夜加班的小伙伴，快把麦冬放进保温杯，它能养阴生津，对付口干舌燥、心烦失眠特别有效，搭配玉竹、石斛效果更好,但便溏的人要少喝。
【N开头】 牛蒡子——痘痘肌福音 脸上冒痘别慌张，用牛蒡子煮水擦脸能消炎祛痘，这味药还能疏散风热，感冒初期喉咙痛时，和板蓝根搭档效果杠杠的,不过孕妇看到要绕道走。
【O开头】 欧丁香——古代口气清新剂 古人用丁香含在嘴里去除口臭，现代研究发现它还能抑制胃溃疡，但用量要控制，3克以内最安全，牙疼时用丁香粉敷患处,止痛效果堪比消炎药。
【P开头】 蒲公英——乳腺炎克星 春天遍地都是的野草竟是良药！乳腺增生、乳痈肿痛都可以用它，新鲜蒲公英捣碎外敷，比膏药还管用，不过体质虚寒的人要慎用,可能会拉肚子。
【Q开头】 三七——跌打损伤圣手 厨房必备的止血药，其实还是心血管保护神，每天3克三七粉，能预防三高，外伤出血时直接撒在伤口上，止血效果比创可贴快，但孕妇千万不能碰,会动胎气。
【R开头】 人参——补气王者 东北老铁们熟悉的"棒槌"，大补元气就属它，但普通人别随便吃，容易补过头流鼻血，建议切片含服，或者炖汤时放一点点提味,别像吃萝卜一样啃。
【S开头】 山楂——油腻终结者 火锅烧烤后的
