藏在山野里的"续折伤"高手
在四川、湖北的深山老林里，一种名为"川断"的草本植物正静静生长，它的学名叫"Dipsacus asperoides"，但老百姓更爱叫它"接骨草"，这种伞形科植物的根茎晒干后，就是中医眼里的"骨折救星"——能续接筋骨，疗伤止痛，老辈人常说："骨头裂了别慌，川断炖汤喝三天。"这话虽夸张，却道出它在跌打损伤领域的江湖地位。
从《神农本草经》到现代实验室
考古人员在汉代医简里发现,川断早在2000年前就被列为上品药材，李时珍在《本草纲目》里专门记载："川断主伤寒，补不足，治金疮痈疡。"现代医学研究更是惊人：实验显示川断提取物能促进骨细胞增殖速度提升40%，这解释了为何骨科医生总开含川断的药方，有趣的是，这种药材还含有罕见的环烯醚萜类物质，具有抗炎镇痛的双重功效。
都市人的隐形养生助手
别以为川断只是山里人的专利,现代白领更需要它，35岁的程序员小张常年加班，最近总感觉腰酸得像灌了铅，中医把脉后开出川断配杜仲的方子，两周后他惊讶发现爬楼梯轻松多了，原来川断擅长对付"久坐伤腰"，它能温补肝肾，特别适合长期伏案工作导致的腰膝酸软，现在有些养生茶馆推出的"护腰四宝茶"，川断就是主料之一。
厨房里的中药魔法
川断最接地气的吃法,莫过于炖汤，广东人爱用它搭配猪尾煲汤，既补胶原蛋白又壮筋骨；北方人则喜欢和羊肉一起红烧，膻味没了，温补效果翻倍，有个流传甚广的偏方：取川断30克捣碎，浸入500毫升黄酒中密封两周，每天喝一小杯，对陈年腰伤有奇效，不过要注意，阴虚火旺的人喝了可能上火，最好搭配麦冬一起煮。
这些坑千万别踩
虽然川断好处多多,但乱吃可能适得其反，孕妇要绝对忌口，它活血的力量可能惊动胎气；高血压患者用时需谨慎，建议先咨询医师，市面上不少打着"壮骨胶囊"旗号的保健品，其实主要成分就是川断提取物，购买时要认准国药准字，最保险的方法还是去正规药房抓药，品质有保障。
鉴别窍门：好川断长这样
优质川断表皮灰褐色带皱纹,掰开断面能看到银白色胶丝（这可是有效成分的标志），闻起来有股淡淡的草本香，尝起来微苦回甘，如果买到发黑发霉的，或者轻飘飘没分量的，多半是陈年旧货，行家教个小诀窍：选直径1-1.5厘米的根条，这种大小的药效最均衡。
